97/03/01 سه شنبه 10:37
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید

takhfif

kharid
 
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 10 هزار تومان 
star هرستاره 1 هزار تومان 
star7 ستاره 7 هزار تومان 
روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


جستجوی پیشرفته محتوایی
کلمات کلیدی:
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی:
تاریخ:

تبلیغات ستون راست

جای تبلیغات شما 

کسب و کار پر سود  

آزمونهای کارشناسی ارشد

 

 

 

شعر (تک بیتی ها)

چه خیری بوُد در دروغ و فریب 

مریض آخر افتد به پای طبیب

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
ارتش سایبری کره شمالی دو برابر شد ارتش سایبری کره شمالی دو برابر شد
ارتش سایبری کره شمالی دو برابر شد ...
بازدید: ۶٧٢
تفسیر و ترجمه سوره محمد تفسیر و ترجمه سوره محمد
تفسیر و ترجمه سوره محمد از کتاب تفسیر نور دکتر مصطفی خرم دل ...
بازدید: ۵۴٠
لیست تصاویر آلبوم مرسدس بنز در لس‌آنجلس لیست تصاویر آلبوم مرسدس بنز در لس‌آنجلس
مرسدس بنزززززز ...
بازدید: ۵١۵

لینک های مفید
مطالب تصادفی محتوایی
حقوق بین الملل حقوق بین الملل
نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور رشته حقوق بین الملل ...
بازدید: ٢٨٣
با نگاه کردن این عکس دستاتون تغییر شکل پیدا میکنه! با نگاه کردن این عکس دستاتون تغییر شکل پیدا میکنه!
با نگاه کردن این عکس دستاتون تغییر شکل پیدا میکنه! ...
بازدید: ۵٨٧
گردشگری ایران - منطقه یزد -کاروانسرای  خرانق گردشگری ایران - منطقه یزد -کاروانسرای خرانق
کاروانسرای دیروز، مسافران امروز دیگر صدای زنگوله‌ی شتران کاروان‌ها شنیده نمی‌شود و کاروان‌سراها همگی از صدای خوش قافله‌ی مسافران بی‌نصیب مانده‌اند. معدود کاروان‌سراهایی در ایران به نفس کشیدن ادامه داده‌اند و مسافران امروز را پذیرا هستند. کاروان‌سرای ...
بازدید: ٢١

مطالب تصادفی فروشگاه
برنامه اندروید تبدیل گفتار به نوشتار و مترجم سخنگو زنده برنامه اندروید تبدیل گفتار به نوشتار و مترجم سخنگو زنده
این نرم افزار به شما این اجازه را می دهد تا گفتار را به راحتی به نوشتار تبدیل نمایید. نرم افزار نوشتار را در کلیپ بورد خودش کپی کرده و به راحتی قادر است برای شما سخن بگوید و این نوشته خاص را برایتان بخواند. تمام ویژگی های یک ترجمه و مترجم نیز در این ...
بازدید: ٨٨
طرح توجیهی گردشگری طرح توجیهی گردشگری
هم اکنون صنعت گردشگری در بیشتر کشورهای جهان از سودآوری بالایی برخوردار است. ...
بازدید: ١٢۴
طرح توجیهی تولید شیشه نسوز طرح توجیهی تولید شیشه نسوز
امروزه، شیشه در ساختمان ها کاربرد فراوانی دارد و با خلاقیت بیشتری در قیاس با گذشته، از آن استفاده می شود. سایر عناصر ساختماني نیز مانند شیشه با گذر زمان دستخوش تغییرات مشابهی می شوند؛ اما ممکن است چندان حائز اهمیت نباشند. آتش و شیشه دو عنصر متضاد هست ...
بازدید: ۶٧

آمار بازدید
97/03/01
بازدید: ٧٣٢
IP: ٢٠۴

97/02/31
بازدید: ١٨٨٧
IP: ٣٨٩

97/02/30
بازدید: ١۶۴۵
IP: ٣۶٢

97/02/29
بازدید: ۶٧٣٩
IP: ٣٣٩

97/02/28
بازدید: ١٢٨٠
IP: ٣٣٧

97/02/27
بازدید: ٢۵٨۶
IP: ٢٩٣

97/02/26
بازدید: ٨٠٩٧
IP: ٣٧٨


افراد آنلاین: ٢
IP: 23.20.240.193
از: ...
پرینت
#۴۵۵
بازدید: ۵۶۵
93/10/07 يكشنبه 01:20

پیاز خام یا پخته؟/ کدام کلسترول بد خون را از بین می برد؟

پیاز مانند سیر از خانواده گیاهان «والک» است و هر دو به دلیل ترکیبات سولفوری، دارای بوی تُند و خواص متعدد هستند.

                                              

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ايسنا، پیاز خواص متعددی دارد که از کاهش خطر بروز چندین نوع سرطان و بهبود خُلق گرفته تا حفظ سلامت پوست و مو را شامل می‌شود. پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند و علاوه بر طعم دادن به غذا خواص بسیاری برای سلامت جسم و روان دارد که بیشتر آنها در تحقیقات سال‌های اخیر به اثبات رسیده‌اند. متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند اگر علاقه‌ چندانی به افزودن پیاز به غذاهای خود ندارید حتما این مقاله را بخوانید چون بدون شک نظرتان تغییر خواهد کرد.

 

پیاز ضدانعقاد است. پیاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. متخصصان با انجام مطالعاتی روی حیوانات متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از هشت هفته می‌تواند سطح کلسترول بد را در بدن تا 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره زمانی، هیچ تغییری در میزان کلسترول‌های خوب بدن رخ نمی‌دهد. طبق نتایج تحقیقاتی که در سال 2012 در مجله Clinical investigation منتشر شد، فلاوونوئیدی به نام «روتین» که به وفور در خانواده پیازها یافت می‌شود از تشکیل لخته‌های خونی در عروق پیشگیری می‌کند. در حقیقت، تشکیل فیبرین در سیاهرگ‌ها و تجمع پلاکت‌ها در سرخرگ‌ها از عوامل بروز لخته‌های خونی و سکته هستند که این ترکیب مانع از شکل‌گیری آنها می‌شود.

 

پیاز خاصیت ضدسرطانی دارد. متخصصان دانشگاه کورنل بعد از مطالعه تاثیر پیاز بر رشد سلولی و تخریب رادیکال‌های آزاد در سال 2004 اعلام کردند موسیر و انواع پیاز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده، تاثیر ویژه‌ای بر کاهش پیشرفت سرطان کبد دارند و از رشد سلول‌های سرطانی پیشگیری می‌کنند. طبق نتایج گروهی دیگر از مطالعات پزشکی، مصرف منظم پیاز به میزان دو نوبت در هفته خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می‌کند. پیاز سرشار از فلاوونوئیدهاست که از رشد تومورها جلوگیری و سلول‌های روده بزرگ را از آسیب حفظ می‌کند. پختن گوشت با پیاز نیز می‌تواند به کاهش مواد سرطان‌زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت بالا ایجاد می‌شوند، کمک کند.

 

پیاز در عین حال خون‌ساز است. اسیدفولیک یا ویتامین 9 B یکی از ترکیب‌های مورد نیاز مغز و تضمین‌کننده سلامت روان و احساسات افراد است. 125 میلی‌لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می‌تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند و بنابراین عادت به خوردن پیاز به تأمین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می‌کند.

 

پیاز استخوان‌ساز هم هست. طبق بررسی‌های متخصصان دانشکده پزشکی جنوب کالیفرنیا که مشروح آن در سال 2009 منتشر شد، تراکم استخوان‌ها در زنانی که روزی یک پیاز مصرف می‌کنند، 5 درصد بیش از زنانی است که یک بار در ماه پیاز می‌خورند. از سوی دیگر، در زنانی که مرتب پیاز مصرف می‌کنند در مقایسه با زنانی که پیاز نمی‌خورند، احتمال شکستگی لگن 20 درصد کاهش می‌یابد.

 

از سوی دیگر بر اساس مطالعه‌ای که در سال 1990 در داکوتای شمالی انجام شد، زنانی که رژیم غذایی غنی از منگنز دارند، کمتر دچار علایم سندرم پیش از قاعدگی (پی‌ام‌اس) مثل دردهای شکمی یا بدخلقی می‌شوند زیرا پیاز یکی از منابع خوب منگنز به شمار می‌رود و این ماده معدنی مانند یک ضددرد عمل می‌کند.

 

پیاز برای کنترل فشارخون نیز مفید است. پیاز مانند سیب منبع بسیار خوب نوعی آنتی‌اکسیدان به نام «کرکتین» است. یک بررسی که نتایج آن در سال 2007 منتشر شد، نشان داد کرکتین تاثیر ویژه‌ای بر کاهش فشارخون دارد و از تخریب دیواره عروق پیشگیری می‌کند و به این ترتیب خطر بروز بیماری‌های قلبی- عروقی را کاهش می‌دهد.

پیاز را به صورت خام یا پخته می‌توانید مصرف کنید اما پیاز خام آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد که البته پخت و پز، میزان آنتی‌اکسیدان‌های این ماده غذایی را فقط اندکی کاهش می‌دهد.

 

 

کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
  کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
تولیدی شرفی تولید کننده انوع کیف های بیمارستانی و همراه بیمار با جنس برزنت در مدل های مختلف به سفارش مشتری تهران بازار آهنگران پاساژ بنیس پلاک 3 تلفن:02155584053 همراه:09125841611 کیف همراه بیمار,کیف بیمارستانی,پک بهداشتی بیمار,کیف بهداشتی ,کیف بیمار علی شرفی ...
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
یک طرح ممکن است شامل احداث یک کارخانه تولیدی و یا افزایش یک خط تولید به خطوط تولید یک کارخانه موجود و یا تأسیس یک شرکت خدماتی رفاهی باشد. براین اساس می توان جهت تحلیل و بررسی هر تصمیم سرمایه گذاری یک گزارش توجیهی آماده نمود.طرح توجیهی ، شامل نمای کلی پروژه یا فعالیت اقتصادی و کسب و کاری است که قص ...
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل با آموزش های رایگان از قبیل آموزش طراحی لوگو آموزش کامل مکالمه عربی ...
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
با توجه به دانشجو محور بودن دانشگاه پیام نور ،هر دانشجو برای فهم یک درس علاوه بر مطالعه کتاب درسی لازم است که نمونه سوال های کتاب را نیز مطالعه نماید علی الخصوص سوالات سالهای گذشته چون همواره نسبتی از سوالات ترم مربوط به سوالات ترم های گذشته می باشد که ما در این سایت این امکان را مهیا نموده ایم که ب ...
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
امروزه كسب و كارهاي خانگي به عنوان راهكاري مهم براي ايجاد اشتغال و درآمد در سراسر جهان محسوب مي گردند. قابليت انجام اين نوع كسب و كار در «منزل» سبب ايجاد مزاياي بسياري براي شاغلين آن ها مي شود، كه از جمله مي توان به ايجاد توازن بين مسئوليت خانوادگي زنان و اشتغال آنان، حذف هزينه هاي مربوط به خريد، ره ...
آموزش ژله سه بعدی
آموزش ژله سه بعدی
آموزش 5مدل گل در یک جلسه فقط 10هزار تومان ...
دستگاه دافع حشرات
دستگاه دافع حشرات
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده انواع لوازم برقی و الکترونیکی دستگاه دافع حشرات ( پشه مگس و ....) ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ساخته شده از بهترین مواد پلاستیکی ( (ABS جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره های ( 09123611749- 02634215476) تماس حاصل ...
حشره کش برقی
حشره کش برقی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی حشره کش برقی ( تله نوری) ساخت ایران سایز 6*2 دارای 2عدد لامپ 6وات مخصوص جذب حشرات مناسب برای حداقل 20متر مکعب با گارانتی یکساله و خدمات پس از فروش ...
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
دستگاه نوار نقاله - کانوایر - نوار نقاله خاص - نوار نقاله ساده - تسمه نقاله - نوار نقاله تریلر- تسمه نقاله تریلر ...
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک فروش فقط کلی ارسال از مشهد به تمام نقاط کشو تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک در مدلها و سایزها و رنگهای مختلف :::::::::::::::: ارسال به تمام نقاط کشور برای اطلاعات بیشتر به وبسایت www.shushtarmarket.ir و یا با شماره 09166186974 تماس بگیرید ...
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
ول دستگاه : 3.5 متر | - ارتفاع دستگاه : 1 متر | - وزن دستگاه : 650 کیلو گرم | - برق مصرفی : 7.5 کیلو وات | - استارت اولیه 32 آمپر و در حین کار 15 آمپر | - سرعت چرخش موتور : 3000دور در دقیقه | - سرعت چرخش سبد: 1500 دور در دقیقه | - زمان چرخش : 3 الی 5 دقیقه | - ماکسیمم عرض فرش : 3 متر | - 98 % از آب ...
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب تک و تعداد با بهترین کاغذ موجود در بازار با گرماژ 260 گرم با چاپ 6 رنگ و جوهر اپسون اصل 10 در 15 فتو گلاسه دانه دار صدفی ، 260 گرم ، با 40% تخفیف ، 3300 تومان ( قیمت واقعی 5500 تومان ) 10 در 15 فتو گلاسه ...
بيمه پارسيان کد 532060 اصفهان
بيمه پارسيان   کد 532060     اصفهان
#مشاوره و اعلام قيمت براي بيمه نامه ها بصورت تلفني,اينترنتي و حضوري #صدرو بيمه نامه هاي مختلف #شخص ثالث خودرو #بدنه خودرو #مسوليت (مهندسي ,پزشکي,.....) #آتش سوزي(صنعتي ,غيرصنعتي....) #باربري #تکميل درمان گروهي #پس انداز ,عمر و سرمايه گذاري (انفرادي ,گروهي,خانواده) #حوادث ...
تعمیر گیربکس اتومات
تعمیر گیربکس اتومات
گیربکس اتومات ZF_CVT_ALF_Dual clutch با ۱۲ ماه گارانتی و تعویض روغن کامل گیربکس اتومات با دستگاه رفع تقه دنده عقب ۲۰۶ و ۲۰۷با تضمین در کلینیک فوق تخصصی تاپ گیریبکس زیر نظر مهندس تیموری . اسوده خاطر به مسیرت ادامه بده ...
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
طراحی، ساخت و فروش دستگاههای چاپ حرارتی تخت و دستگاه چاپ سیلک، دستگاه چاپ روی بشقاب، دستگاه چاپ روی تیشرت، سطوح صاف و...   ارسال سریع و فوری به سراسر ایران. برخی قابلیتهای دستگاه چاپ سیلک و دستگاه چاپ حرارتی روی سطح تخت: ...
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز دستگاه بستنی قیفی دستگاه بستنی 3 قیفه دستگاه بستنی ساز قیفی دستگاه بستنی ساز 3 قیفه فریزر بستنی یخمک پرکن (نوشمک)   ...
سقف و دیوار کاذب
سقف و دیوار کاذب
مجری سقف و دیوار کاذب کناف ...
سیم رابط لوازم برقی خانگی
سیم رابط لوازم برقی خانگی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده (انواع لوازم برقی و الکترو نیکی) خانگی و صنعتی محافظ برق و سیم رابط ( مخصوص کامپیوتر و لوازم برقی خانگی) ساخته شده طبق استاندارد ایران بدنه ساخته شده با مواد پلی کربنات مغزی پلی آمید با کابل استاندارد در متراژ مختلف طبق سفارش قابلی ...
لامپ
لامپ
شرکت تولیدی( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی لامپ LED مخصوص لوستر سرپیچ کوچک E14 سرپیچ بزرگ E27 ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ...
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ: _فروش تخم نطفه دار مرغ با بالاترین درصد هیچ _فروش تخم نطفه دار مرغ با نژاد راس-کاب-هوبارد ...
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
کارت ویزیت شیشه ای (ترنسپرنت) شفاف و نیمه شفاف. تحویل یک روزه. خاص. منحصر به فرد. شکیل. مخصوص شما که به تفاوت می اندیشید.   جهت مشاهده نمونه ها و لیست قیمت، از سایت گنجینه دیدن فرمایید ...
تولید انواع درب چوبی ساختمان
تولید انواع درب چوبی ساختمان
صنایع چوبی ساج تولید کننده انواع درب های چوبی ساختمان از نوع Mdf- Hdf- PVC-Hpl -Absو ضد سرقت با بهترین کیفیت نازلترین قیمت. این شرکت با بیش از 12 سال سابقه درخشان در زمینه تولید درب های ساختمانی آماده خدمت به شما هموطنان عزیز در اقصی نقاط کشور می باشد شرح محصولات: 1) درب های Hdf سه میل در مدلهای 2قا ...
بونکر-کمپرسی
بونکر-کمپرسی
شرکت کاواک صنعت پارسیان پیشرو در زمینه ماشین سازی یکی از محصولات جدید خود را برای اولین بار در ایران که دارای کیفیتی همتراز با محصولات اروپائیست و با قیمتهای استثنایی | اسکندریون مسئول فروش: | مشخصات فنی | حجم: 28 متر مکعب | کمپرسور: یک عدد کمپرسور ساخت شرکت علیجانی با شاسی شرکت کاواک صنعت | ساختا ...
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
آموزش نگارش طرح توجیهی برای آغاز یک شغل و ایجاد درآمد زایی برای خود و دیگران در دوجلد بصورت فایل pdf نگارش طرح توجیهی صنعتی ,راهنمای نگارش طرح توجیهی کشاورزی,آموزش نوشتن طرح توجیهی,راهنمای آموزشی طرح توجیهی معدن,انواع طرح توجیهی کسب و کار,طرح های توجیهی کشاورزی,طرح های توجیهی تولیدی ...
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
خدمات فني مهندسي ساختمان @مشاوره رايگان از شروع تا پايان @طراحي(پلان ,نما,داخلي,محوطه سازي ,برق,مکانيک,سازه و.......) @نظارت(مسکوني, صنعتي,محوطه سازي.....) @اجرا(مديريت پيمان,با مصالح ,دستمزدي......) @کارپردازي ,پيگيري و انجام امور اداري مربوطه در ارگانها و ادارات @مشاوره و معرفي براي تهيه ...
جراحی زیبایی
جراحی زیبایی
کلینیک فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی دکتر حمیدرضا مفرد جراح پلاستيك و زيبايي فوق تخصص جراحی پلاستیک جراحی زیبایی رینوپلاستی ماموپلاستی پروتز سینه لیپوساکشن و لیپوماتیک لیفت صورت و ابرو و جوانسازی پوست ابدومینوپلاستی ژل و بوتاکس تزریق چربی اتو پلاستی جراحی فک جراحی زیبایی پلک 0912 ...
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولیدی ساک دستی شرفی تولیدی شرفی تولید کننده انواع ساک دستی های نانو ون و واتر ارزان قیمت ضمنا انواع ساک دستی در رنگهای مختلف به صورت آماده موجود است و آماده چاپ است علی شرفی ...
نکاتی مفیدبرای خرید مودمWIFI نکاتی مفیدبرای خرید مودمWIFI
نکاتی برای خرید مودم های وای فای ...
بازدید: ۶٢٨
نرخ واقعی دلار ۴۲۰۰ تومان است نرخ واقعی دلار ۴۲۰۰ تومان است
نرخ واقعی دلار ۴۲۰۰ تومان است آل اسحاق رئیس سابق اتاق بازرگانی تهران نرخ واقعی دلار را نهایتا ۴۲۰۰ تومان دانست و تصریح کرد که نرخ ۵۶۰۰ تومانی موجود در بازار اصلا واقعی نیست و عزمی هم برای کنترل این بازار وجود ندارد. این در حالی است که ارزش پول ملی ...
بازدید: ٣٨
غزل شماره 27 غزل شماره 27
آن خواجه را در کوی ما در گل فرورفتست پا***با تو بگویم حال او برخوان اذا جاء القضا ...
بازدید: ۵٠١

SecImgSes



قرآن کریم - جزء ششم قرآن کریم - جزء ششم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر شما ...
بازدید: ٢
قرآن کریم - جزء پنجم قرآن کریم - جزء پنجم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر ش ...
بازدید: ٢
سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور -  تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور - تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی
آمار استنباطي پيشرفته آموزش و پرورش تطبيقي برنامه ريزي آموزشي ...
بازدید: ۵