96/07/04 سه شنبه 23:49
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 1 هزار تومان 
star هرستاره 1 هزار تومان 
star7 ستاره 7 هزار تومان 
روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


تبلیغات ستون راست
جای تبلیغات شما
خدایا تو بر کار خیرم بدار

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
تفسیر و ترجمه سوره ممتحنة تفسیر و ترجمه سوره ممتحنة
تفسیر و ترجمه سوره ممتحنة از کتاب تفسیر نور دکتر مصطفی خرم دل ...
بازدید: ٣۴١
استخدام گسترده در یک موسسه دولتی استخدام گسترده در یک موسسه دولتی
استخدام گسترده در یک موسسه دولتی ...
بازدید: ٣٨۵
ترجیعات بیست و نهم ترجیعات بیست و نهم
با شیر رو به شانگی آوردمان دیوانگی***افزودمان بیگانگی با هر بت یکدانگی ...
بازدید: ٣٢٨

لینک های مفید
ما را در گوگل محبوب کنید
پرینت
#۴۴۴
بازدید: ٣٨٨
93/10/04 پنجشنبه 22:08

طرز تهیه کوکوی عدس، غذایی گیاهی و رژیمی

طرز تهیه کوکوی عدس، غذایی گیاهی و رژیمی


مواد لازم :
عدس                        نصف لیوان
فلفل دلمه ای             یک نصفه
پیاز                           ۱ عدد

تخم مرغ                   ۲ عدد متوسط

پنیر صبحانه               ۵۰ گرم

پودر آویشن               ۱ قاشق چایخوری
فلفل٬ نمک و زردچوبه     به مقدار لازم
روغن کانولا                 برای سرخ کردن


طرز تهیه :
- عدس رو سه چهار ساعت یا بیشتر خیس می کنیم.
سپس عدس را با کمی آب تا اندازه ای که روی عدس بیاید و کمی روغن می گذاریم بپزد. اواخر پخت هم نمک اضافه می کنیم.

- عدس را با گوشت کوب کمی له می کنیم. و منتظر می مانیم کمی سرد بشود.
- پیاز را رنده می کنیم.
- عدس ، پیاز رنده شده، تخم مرغ ها ، فلفل دلمه ای ریز خرد شده ، پنیر ریز خرد شده و ادویه ها مخلوط می کنیم.

- کمی روغن داخل تابه نچسب می ریزیم .
- بعد از اینکه روغن داغ شد با قاشق از مواد آماده شده کو کو می ریزیم داخل روغن. در تابه را می گذاریم.  
- وقتی کوکو خودش را گرفت و یک طرفش سرخ شد بر می گردانیم آن طرفش هم سرخ شود.

 

کالری کل غذا: ۶۰۰کیلوکالری- هر دونه کوکو تقریبا" ۶۰ تا. می شه گفت غذا رژیمی و البته سلامت محوره

نمونه سوالات ارشد پیام نور با پاسخنامه
دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور
دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور
دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد و آزمونهای فراگیر پیام نور، مقالات دانشجویی و نمونه سوالات استخدامی برای دا ...
فروشگاه شارژ ایرانسل،همراه اول،تاليا و رايتل و کارت هوشمند بین المللی و پرداخت قبوض و فروش آنتی ویروس
فروشگاه شارژ ایرانسل،همراه اول،تاليا و رايتل و کارت هوشمند بین المللی و پرداخت قبوض و فروش آنتی ویروس
فروشگاه شارژ ایرانسل،همراه اول،تاليا و رايتل و کارت هوشمند بین المللی و پرداخت قبوض و فروش آنتی ویروس www.echarge.iranagehi.com ...
نمونه سوالات ارشد پیام نور همراه با پاسخنامه
نمونه سوالات ارشد پیام نور همراه با پاسخنامه
دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد از تمامی ترم های گذشته همراه با پاسخنامه تستی و تشریحی از همه رشته های درسی جهت دانلود سوالات بر روی لینک سایت کلیلک نمایید. ...
15 نشانه سرطان که خانم‌ ها نادیده می‌گیرند 15 نشانه سرطان که خانم‌ ها نادیده می‌گیرند
15 نشانه سرطان که خانم‌ ها نادیده می‌گیرند ...
بازدید: ۴١٠
یک شعر وجواب هایش یک شعر وجواب هایش
شعری زیبا ...
بازدید: ٣۴١
استخدام بیمارستان فوق تخصصی نور شهریار + اطلاعیه جدید استخدام بیمارستان فوق تخصصی نور شهریار + اطلاعیه جدید
آگهی استخدام بیمارستان فوق تخصصی نور شهریار ...
بازدید: ۶۶٠

SecImgSes



 تمامي كالاها و خدمات اين سایت، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي آن تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران استایران

payfoot

Copyright © 2013-2015, iranagehi.com. All Rights Reserved.
تمام حقوق این سایت برای سایت ایران آگهی محفوظ است
 ثبت شده در  وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سیاست حفظ حریم شخصی کاربران