97/03/01 سه شنبه 10:50
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید

takhfif

kharid
 
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 10 هزار تومان 
star هرستاره 1 هزار تومان 
star7 ستاره 7 هزار تومان 
روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


جستجوی پیشرفته محتوایی
کلمات کلیدی:
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی:
تاریخ:

تبلیغات ستون راست

جای تبلیغات شما 

کسب و کار پر سود  

آزمونهای کارشناسی ارشد

 

 

 

شعر (تک بیتی ها)

چه خیری بوُد در دروغ و فریب 

مریض آخر افتد به پای طبیب

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
همه چیزدرباره مدارک گوگل همه چیزدرباره مدارک گوگل
همه چیزدرباره مدارک گوگل ...
بازدید: ۵٠٧
چه عاملی باعث بوی بد دهان می‌شود؟ چه عاملی باعث بوی بد دهان می‌شود؟
چه عاملی باعث بوی بد دهان می‌شود؟ ...
بازدید: ۴٩٠
تفسیر و ترجمه سوره رحمن تفسیر و ترجمه سوره رحمن
تفسیر و ترجمه سوره رحمن از کتاب تفسیر نور دکتر مصطفی خرم دل ...
بازدید: ۵٧٠

لینک های مفید
مطالب تصادفی محتوایی
فلسفه و حکمت اسلامی فلسفه و حکمت اسلامی
نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور رشته فلسفه و حکمت اسلامی ...
بازدید: ۴۶٨
این زن، فرمانده ۵۰۰۰ نیروی مبارز علیه داعش است این زن، فرمانده ۵۰۰۰ نیروی مبارز علیه داعش است
این زن، فرمانده ۵۰۰۰ نیروی مبارز علیه داعش است - نارین عفرین ...
بازدید: ۵٣١
طرز تهیه دلمه حصیری طرز تهیه دلمه حصیری
طرز تهیه دلمه حصیری ...
بازدید: ۵۵٢

مطالب تصادفی فروشگاه
طرح توجیهی گردشگری طرح توجیهی گردشگری
هم اکنون صنعت گردشگری در بیشتر کشورهای جهان از سودآوری بالایی برخوردار است. ...
بازدید: ١٢۴
طرح های توجیهی تولید و بسته بندی گردو طرح های توجیهی تولید و بسته بندی گردو
طرح توجیهی گردو و ..... طرح توجیهی پوست گردو طرح توجیهی بسته بندی گردو جمعاً 100 صفحه با ماشيني شدن زندگي انسانها و كاهش بيش از پيش فعاليت هاي بدني ، تمايل افراد براي استفاده از ميوه ها و سبزيجات به منظور حفظ سلامتي و پيشگيري از ابتلا به ...
بازدید: ١١۶
طرح تولید چسب چوب طرح تولید چسب چوب
این طرح کارآفرینی با فرمت Word با موضوع طرح توجیهی تولید چسب چوب وزارت تعاون نگارش شده است . همیشه برای شروع هر کاری شما نیاز به یک نقشه و پلان و برنامه فکر شده دارید تا بوانید ریسک شکست در آن کار را به حداقل برسانید و درصد موفقیت را افزایش دهید . طر ...
بازدید: ٣۴

آمار بازدید
97/03/01
بازدید: ٧٩۵
IP: ٢٠٧

97/02/31
بازدید: ١٨٨٧
IP: ٣٨٩

97/02/30
بازدید: ١۶۴۵
IP: ٣۶٢

97/02/29
بازدید: ۶٧٣٩
IP: ٣٣٩

97/02/28
بازدید: ١٢٨٠
IP: ٣٣٧

97/02/27
بازدید: ٢۵٨۶
IP: ٢٩٣

97/02/26
بازدید: ٨٠٩٧
IP: ٣٧٨


افراد آنلاین: ١
IP: 23.20.240.193
از: ...
پرینت
#۵٣٩
بازدید: ۴۶٧
93/10/24 چهارشنبه 16:31

ریزش مو و رژیم لاغری

ریزش مو و رژیم لاغری

کسانی که در رژیم روزانه شان به میزان کافی پروتئین دریافت نمی کنند، موهایشان نازک می شود و بتدریج می ریزد بنابراین مصرف مواد حاوی پروتئین نه تنها در قدرت فولیکول های مو تاثیرگذار است که در ساختار بهتر موها و بهبود رنگ و شفافیت ساقه مو هم نقش دارد.

رژیم می‌گیرید که لاغر شوید و با این کار می‌خواهید اندام متناسب تری داشته باشید و سلامت تان را هم حفظ کنید، اما چند روز یا چند هفته‌ که از شروع برنامه رژیم غذایی‌ می‌گذرد، موها یکی‌یکی شروع می‌کند به ریختن. اگر به وضع قبلی بازگردید، سعی و تلاش تان در این مدت بیهوده بوده است و اگر کاری به کار ریزش مو نداشته باشید هم مشکل دیگری برای خودتان درست خواهید کرد.

پس چاره ای ندارید غیر از تغییر رژیم غذایی و اصلاح آن؛ طوری که هم وزن تان کاهش یابد و هم سلامت موهای تان از بین نرود. البته اگر فکر می کنید رژیم لاغری لزوما همراه با ریزش مو است، باید بدانید رژیم علمی و مناسب چنین عوارضی ایجاد نخواهد کرد.

موهای سالم با رژیم غذایی مناسب

اگر می خواهید موهایی سالم، شاداب و زیبا داشته باشید، باید به نوع غذاهای مصرفی توجه کنید زیرا به گفته دکتر میترا زراتی، برای داشتن موهای سالم و زیبا و همچنین برای این که فولیکول های مو محکم تر باشد و بیش از حد طبیعی نریزد، باید از مواد مغذی لازم برای مو استفاده کرد.


کدام یک از مواد غذایی برای حفظ سلامت موها ضروری است؟ این اولین و مهم ترین سوالی است که در این زمینه مطرح می شود و دکتر زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی به آن چنین پاسخ می دهد: پروتئین هایی که به وسیله گوشت، حبوبات، لبنیات و تخم مرغ وارد بدن می شود، می تواند موجب تقویت فولیکول های مو شده، از ضعیف شدن و ریزش موها پیشگیری کند.

علاوه بر پروتئین ها مواد مغذی دیگری هم برای موها وجود دارد که آهن یکی از آنهاست و به گفته دکتر زراتی، نقش بسیار مهمی در خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به فولیکول های مو و در نتیجه کاهش ریزش موها ایفا می کند بنابراین اگر آهن به اندازه کافی در رژیم غذایی شخصی وجود نداشته باشد، با پایین آمدن میزان هموگلوبین خون، اکسیژنی که به فولیکول های مو می رسد نیز کاهش پیدا می کند و در نتیجه فرد با ریزش مو روبه رو خواهد شد.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می سازد: کسانی که در رژیم روزانه شان به میزان کافی پروتئین دریافت نمی کنند، موهایشان نازک می شود و بتدریج می ریزد بنابراین مصرف مواد حاوی پروتئین نه تنها در قدرت فولیکول های مو تاثیرگذار است که در ساختار بهتر موها و بهبود رنگ و شفافیت ساقه مو هم نقش دارد.

وی با اشاره به اهمیت مواد مغذی دیگر مانند روی ادامه می دهد: با توجه به این که روی در تقسیم سلول های فولیکول مو نقش مهمی دارد، اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد، فولیکول های مو هم تقسیم نمی شود و در نتیجه موهایی که ریخته دوباره رشد نمی کند. در چنین مواقعی طبیعی است موها کم پشت تر شود. علاوه بر این موارد، آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن که در موادی مانند هویج و خرمالو وجود دارد و همین طور ویتامین A می تواند در این زمینه نقش مهمی داشته باشد.

ریزش مو و رژیم های بدون چربی

مصرف چربی ها هم به گفته دکتر زراتی برای داشتن موهای سالم و شاداب ضروری است. پوست سر افرادی که رژیم غذایی روزانه شان حاوی مقدار کافی چربی نیست و به اندازه مورد نیاز چربی مصرف نمی کنند، خشک می شود و همین خشک شدن پوست سر عاملی است برای ریزش موها.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می سازد: برای این که موهایی سالم و شاداب داشته باشید، نیازمند دریافت چربی های مفید به وسیله مصرف مواد غذایی گیاهی و تا حدودی حیوانی هستید و به همین دلیل نباید این موضوع را نادیده بگیرید.

رژیم داریم تا رژیم

کسانی که از رژیم لاغری پیروی می کنند، دو دسته هستند؛ گروهی که براساس نظر متخصص تغذیه، رژیم علمی و اساسی را در پیش می گیرند و در مقابل، افرادی که از رژیم های اینترنتی استفاده می کنند یا رژیمی را که از دوستان و آشنایان شنیده اند، ادامه می دهند.

دکتر زراتی می گوید: در رژیم هایی که براساس نظر متخصص طراحی نشده، ممکن است بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز مانند چربی ها و پروتئین ها از برنامه غذایی فرد حذف شود.

به عنوان مثال در رژیم هایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها را کنار می گذارند و نان و برنج به هیچ عنوان مصرف نمی شود، باعث کمبود انرژی بدن خواهد شد. در نتیجه سلول های مو که تقسیمشان زیاد است، بیشتر از همه آسیب می بیند و به همین دلیل در رژیم هایی که نان و برنج از آن حذف می شود، اولین عارضه ای که فرد را درگیر خواهد کرد ریزش مو است.

رژیم های کم پروتئین که فرد براساس آنها مصرف گوشت را حذف می کند یا تخم مرغ کمتری می خورد و حتی ممکن است مصرف لبنیات را کنار بگذارد، باعث ضعیف شدن فولیکول های مو می شود و در نتیجه فرد با ریزش مو مواجه خواهد شد.

این متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع، ادامه می دهد: حتی اگر موها دچار ریزش نشود ساقه های مو اینقدر نازک خواهد شد که خود به خود خرد و کنده می شود.

وی می افزاید: افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را کنار بگذارند یا مقدار مصرف شان را محدود کنند. چنین شرایطی می تواند آنها را دچار کمبود آهن کند که این موضوع هم عامل مهمی در ریزش مو به حساب می آید. بنابراین توصیه می شود به مقدار کافی از میوه ها و سبزیجات، کربوهیدرات های نان و برنج و پروتئین حبوبات، لبنیات، گوشت و سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی تان استفاده کنید تا سلامت موها حفظ شود.

خیلی از نان هایی که مصرف می کنیم سبوس دار است و همین نان های سبوس دار که حاوی ویتامین های B5 و B8 است می تواند به حفظ سلامت و استحکام موها کمک کند بنابراین فردی که رژیم های کم کالری می گیرد و مصرف نان ها را حذف می کند، این ویتامین ها به بدنش نمی رسد و در نتیجه دچار ریزش مو می شود.

وی می گوید: متخصص تغذیه پس از برنامه ریزی و طراحی رژیم، در ادامه مسیر مصرف مکمل های غذایی خاصی را هم توصیه می کند که همگی براساس نیاز فرد در نظر گرفته و تجویز می شود.

خوردن این مواد غذایی مهم است

خیلی از افراد، مواد مغذی برای سلامت موها را انتخاب می کنند و آنها را به پوست سرشان می مالند در صورتی که دکتر زراتی یادآور می شود: مصرف مواد غذایی به طور موضعی چندان تاثیری ندارد. در حقیقت، پوست ما از سه لایه تشکیل شده و به همین دلیل هیچ وقت نمی توان مواد مورد نیاز را روی پوست سر و صورت به طور موضعی استفاده کرد و نتیجه خوبی گرفت.

به گفته این متخصص تغذیه برای این که روند ریزش مو بهبود یابد، حتما این مواد مغذی باید خورده و وارد خون شود تا به سلول های پوست و مو برسد.

کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
  کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
تولیدی شرفی تولید کننده انوع کیف های بیمارستانی و همراه بیمار با جنس برزنت در مدل های مختلف به سفارش مشتری تهران بازار آهنگران پاساژ بنیس پلاک 3 تلفن:02155584053 همراه:09125841611 کیف همراه بیمار,کیف بیمارستانی,پک بهداشتی بیمار,کیف بهداشتی ,کیف بیمار علی شرفی ...
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
یک طرح ممکن است شامل احداث یک کارخانه تولیدی و یا افزایش یک خط تولید به خطوط تولید یک کارخانه موجود و یا تأسیس یک شرکت خدماتی رفاهی باشد. براین اساس می توان جهت تحلیل و بررسی هر تصمیم سرمایه گذاری یک گزارش توجیهی آماده نمود.طرح توجیهی ، شامل نمای کلی پروژه یا فعالیت اقتصادی و کسب و کاری است که قص ...
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل با آموزش های رایگان از قبیل آموزش طراحی لوگو آموزش کامل مکالمه عربی ...
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
با توجه به دانشجو محور بودن دانشگاه پیام نور ،هر دانشجو برای فهم یک درس علاوه بر مطالعه کتاب درسی لازم است که نمونه سوال های کتاب را نیز مطالعه نماید علی الخصوص سوالات سالهای گذشته چون همواره نسبتی از سوالات ترم مربوط به سوالات ترم های گذشته می باشد که ما در این سایت این امکان را مهیا نموده ایم که ب ...
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
امروزه كسب و كارهاي خانگي به عنوان راهكاري مهم براي ايجاد اشتغال و درآمد در سراسر جهان محسوب مي گردند. قابليت انجام اين نوع كسب و كار در «منزل» سبب ايجاد مزاياي بسياري براي شاغلين آن ها مي شود، كه از جمله مي توان به ايجاد توازن بين مسئوليت خانوادگي زنان و اشتغال آنان، حذف هزينه هاي مربوط به خريد، ره ...
آموزش ژله سه بعدی
آموزش ژله سه بعدی
آموزش 5مدل گل در یک جلسه فقط 10هزار تومان ...
دستگاه دافع حشرات
دستگاه دافع حشرات
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده انواع لوازم برقی و الکترونیکی دستگاه دافع حشرات ( پشه مگس و ....) ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ساخته شده از بهترین مواد پلاستیکی ( (ABS جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره های ( 09123611749- 02634215476) تماس حاصل ...
حشره کش برقی
حشره کش برقی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی حشره کش برقی ( تله نوری) ساخت ایران سایز 6*2 دارای 2عدد لامپ 6وات مخصوص جذب حشرات مناسب برای حداقل 20متر مکعب با گارانتی یکساله و خدمات پس از فروش ...
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
دستگاه نوار نقاله - کانوایر - نوار نقاله خاص - نوار نقاله ساده - تسمه نقاله - نوار نقاله تریلر- تسمه نقاله تریلر ...
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک فروش فقط کلی ارسال از مشهد به تمام نقاط کشو تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک در مدلها و سایزها و رنگهای مختلف :::::::::::::::: ارسال به تمام نقاط کشور برای اطلاعات بیشتر به وبسایت www.shushtarmarket.ir و یا با شماره 09166186974 تماس بگیرید ...
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
ول دستگاه : 3.5 متر | - ارتفاع دستگاه : 1 متر | - وزن دستگاه : 650 کیلو گرم | - برق مصرفی : 7.5 کیلو وات | - استارت اولیه 32 آمپر و در حین کار 15 آمپر | - سرعت چرخش موتور : 3000دور در دقیقه | - سرعت چرخش سبد: 1500 دور در دقیقه | - زمان چرخش : 3 الی 5 دقیقه | - ماکسیمم عرض فرش : 3 متر | - 98 % از آب ...
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب تک و تعداد با بهترین کاغذ موجود در بازار با گرماژ 260 گرم با چاپ 6 رنگ و جوهر اپسون اصل 10 در 15 فتو گلاسه دانه دار صدفی ، 260 گرم ، با 40% تخفیف ، 3300 تومان ( قیمت واقعی 5500 تومان ) 10 در 15 فتو گلاسه ...
بيمه پارسيان کد 532060 اصفهان
بيمه پارسيان   کد 532060     اصفهان
#مشاوره و اعلام قيمت براي بيمه نامه ها بصورت تلفني,اينترنتي و حضوري #صدرو بيمه نامه هاي مختلف #شخص ثالث خودرو #بدنه خودرو #مسوليت (مهندسي ,پزشکي,.....) #آتش سوزي(صنعتي ,غيرصنعتي....) #باربري #تکميل درمان گروهي #پس انداز ,عمر و سرمايه گذاري (انفرادي ,گروهي,خانواده) #حوادث ...
تعمیر گیربکس اتومات
تعمیر گیربکس اتومات
گیربکس اتومات ZF_CVT_ALF_Dual clutch با ۱۲ ماه گارانتی و تعویض روغن کامل گیربکس اتومات با دستگاه رفع تقه دنده عقب ۲۰۶ و ۲۰۷با تضمین در کلینیک فوق تخصصی تاپ گیریبکس زیر نظر مهندس تیموری . اسوده خاطر به مسیرت ادامه بده ...
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
طراحی، ساخت و فروش دستگاههای چاپ حرارتی تخت و دستگاه چاپ سیلک، دستگاه چاپ روی بشقاب، دستگاه چاپ روی تیشرت، سطوح صاف و...   ارسال سریع و فوری به سراسر ایران. برخی قابلیتهای دستگاه چاپ سیلک و دستگاه چاپ حرارتی روی سطح تخت: ...
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز دستگاه بستنی قیفی دستگاه بستنی 3 قیفه دستگاه بستنی ساز قیفی دستگاه بستنی ساز 3 قیفه فریزر بستنی یخمک پرکن (نوشمک)   ...
سقف و دیوار کاذب
سقف و دیوار کاذب
مجری سقف و دیوار کاذب کناف ...
سیم رابط لوازم برقی خانگی
سیم رابط لوازم برقی خانگی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده (انواع لوازم برقی و الکترو نیکی) خانگی و صنعتی محافظ برق و سیم رابط ( مخصوص کامپیوتر و لوازم برقی خانگی) ساخته شده طبق استاندارد ایران بدنه ساخته شده با مواد پلی کربنات مغزی پلی آمید با کابل استاندارد در متراژ مختلف طبق سفارش قابلی ...
لامپ
لامپ
شرکت تولیدی( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی لامپ LED مخصوص لوستر سرپیچ کوچک E14 سرپیچ بزرگ E27 ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ...
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ: _فروش تخم نطفه دار مرغ با بالاترین درصد هیچ _فروش تخم نطفه دار مرغ با نژاد راس-کاب-هوبارد ...
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
کارت ویزیت شیشه ای (ترنسپرنت) شفاف و نیمه شفاف. تحویل یک روزه. خاص. منحصر به فرد. شکیل. مخصوص شما که به تفاوت می اندیشید.   جهت مشاهده نمونه ها و لیست قیمت، از سایت گنجینه دیدن فرمایید ...
تولید انواع درب چوبی ساختمان
تولید انواع درب چوبی ساختمان
صنایع چوبی ساج تولید کننده انواع درب های چوبی ساختمان از نوع Mdf- Hdf- PVC-Hpl -Absو ضد سرقت با بهترین کیفیت نازلترین قیمت. این شرکت با بیش از 12 سال سابقه درخشان در زمینه تولید درب های ساختمانی آماده خدمت به شما هموطنان عزیز در اقصی نقاط کشور می باشد شرح محصولات: 1) درب های Hdf سه میل در مدلهای 2قا ...
بونکر-کمپرسی
بونکر-کمپرسی
شرکت کاواک صنعت پارسیان پیشرو در زمینه ماشین سازی یکی از محصولات جدید خود را برای اولین بار در ایران که دارای کیفیتی همتراز با محصولات اروپائیست و با قیمتهای استثنایی | اسکندریون مسئول فروش: | مشخصات فنی | حجم: 28 متر مکعب | کمپرسور: یک عدد کمپرسور ساخت شرکت علیجانی با شاسی شرکت کاواک صنعت | ساختا ...
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
آموزش نگارش طرح توجیهی برای آغاز یک شغل و ایجاد درآمد زایی برای خود و دیگران در دوجلد بصورت فایل pdf نگارش طرح توجیهی صنعتی ,راهنمای نگارش طرح توجیهی کشاورزی,آموزش نوشتن طرح توجیهی,راهنمای آموزشی طرح توجیهی معدن,انواع طرح توجیهی کسب و کار,طرح های توجیهی کشاورزی,طرح های توجیهی تولیدی ...
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
خدمات فني مهندسي ساختمان @مشاوره رايگان از شروع تا پايان @طراحي(پلان ,نما,داخلي,محوطه سازي ,برق,مکانيک,سازه و.......) @نظارت(مسکوني, صنعتي,محوطه سازي.....) @اجرا(مديريت پيمان,با مصالح ,دستمزدي......) @کارپردازي ,پيگيري و انجام امور اداري مربوطه در ارگانها و ادارات @مشاوره و معرفي براي تهيه ...
جراحی زیبایی
جراحی زیبایی
کلینیک فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی دکتر حمیدرضا مفرد جراح پلاستيك و زيبايي فوق تخصص جراحی پلاستیک جراحی زیبایی رینوپلاستی ماموپلاستی پروتز سینه لیپوساکشن و لیپوماتیک لیفت صورت و ابرو و جوانسازی پوست ابدومینوپلاستی ژل و بوتاکس تزریق چربی اتو پلاستی جراحی فک جراحی زیبایی پلک 0912 ...
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولیدی ساک دستی شرفی تولیدی شرفی تولید کننده انواع ساک دستی های نانو ون و واتر ارزان قیمت ضمنا انواع ساک دستی در رنگهای مختلف به صورت آماده موجود است و آماده چاپ است علی شرفی ...
مصرف مکمل ها و داروها در بدنسازی! مفید یا کشنده؟ مصرف مکمل ها و داروها در بدنسازی! مفید یا کشنده؟
مصرف مکمل ها و داروها در بدنسازی! مفید یا کشنده؟ ...
بازدید: ۵۶٧
ترجیعات بیست و سوم ترجیعات بیست و سوم
هرگز ندانستم که مه آید به صورت بر زمین***آتش زند خوبی و در جملهٔ خوبان چنین ...
بازدید: ۴۴٩
شیک ترین نماهای خانه ها شیک ترین نماهای خانه ها
طراحی فضای بیرونی ...
بازدید: ۵۴٠

SecImgSes



قرآن کریم - جزء ششم قرآن کریم - جزء ششم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر شما ...
بازدید: ٢
قرآن کریم - جزء پنجم قرآن کریم - جزء پنجم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر ش ...
بازدید: ٢
سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور -  تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور - تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی
آمار استنباطي پيشرفته آموزش و پرورش تطبيقي برنامه ريزي آموزشي ...
بازدید: ۵