96/12/04 جمعه 07:58
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 1 هزار تومان 
star هرستاره 1 هزار تومان 
star7 ستاره 7 هزار تومان 
روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


تبلیغات ستون راست

جای تبلیغات شما

میهن وب هاست

کسب و کار پر سود  

 

خدایا تو بر کار خیرم بدار

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
جوشش آب از تنه درخت در همدان+عکس جوشش آب از تنه درخت در همدان+عکس
جوشیدن آب از تنه یک درخت در همدان توجه شهروندان را به خود جلب کرد. ...
بازدید: ۶١٠
اگر دانش آموز در خانه دارید، این مطلب را از دست ندهید اگر دانش آموز در خانه دارید، این مطلب را از دست ندهید
اگر دانش آموز در خانه دارید، این مطلب را از دست ندهید ...
بازدید: ۴٨١
چگونگی ویروسی شدن کامپیوتر و راههای مقابله با آن چگونگی ویروسی شدن کامپیوتر و راههای مقابله با آن
چگونگی ویروسی شدن کامپیوتر و راههای مقابله با آن ...
بازدید: ۴١۴

لینک های مفید
مطالب تصادفی فروشگاه
طرح توجیهی آلوئه ورا محصول پرسود طرح توجیهی آلوئه ورا محصول پرسود
تولید این گیاه مزایای اقتصادی فراوانی دارد. آلوئه ورا یا صبر زرد، یکی از گیاهان دارویی است که علاوه بر اینکه خاصیت داروئی زیادی دارد در صنایع آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین به صورت آب میوه، شربت و کمپوت مصرف می شود ...
بازدید: ۵٧
پکیج کامل کسب درآمد از اینترنت پکیج کامل کسب درآمد از اینترنت
آموزش تصویری کسب درآمد از اینترنت, آموزش کسب درآمد از اینترنت, بسته کسب درآمد از اینترنت, پکیج کسب درآمد از اینترنت, خرید کسب درآمد از اینترنت, دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت, دانلود کسب درآمد از اینترنت, درآمد اینترنتی, کسب درآمد از اینترنت, کسب د ...
بازدید: ١۵٢۶
دانلود طرح توجیهی معدن شن و ماسه دانلود طرح توجیهی معدن شن و ماسه
روش استخراج بوسیله بلدوزر و لودر می باشد و نهایتاً در خط تولید به محصولاتی مانند ماسه شسته طبیعی، شن شکسته نخودی، شن شکسته بادامی، ماسه بادی، بیس، قلوه سنگ، ماسه کفی شکسته، ماسه شسته شکسته و شن طبیعی تبدیل میشود که بر اساس آزمایشهای کیفی دارای کیفیت ...
بازدید: ١٧

آمار بازدید
96/12/04
بازدید: ١۴٣۵
IP: ١١٩

96/12/03
بازدید: ٨١٢۵
IP: ٣۵٧

96/12/02
بازدید: ۵٩٢٩
IP: ۴٣٠

96/12/01
بازدید: ٣۶٩٨
IP: ٣٠٢

96/11/30
بازدید: ٧٣٣٩
IP: ٣٧٢

96/11/29
بازدید: ۴٢۴٩
IP: ٢۴٠

96/11/28
بازدید: ٣٢۵٨
IP: ٣۴٩


افراد آنلاین: ٧
IP: 54.242.236.164
از: ...
پرینت
#۵٢٢
بازدید: ٣٢٠
93/10/23 سه شنبه 17:20

دلایل باد شکم (معده)، پیشگیری و درمان نفخ شکم (Flatulence)

دلایل باد شکم (معده)، پیشگیری و درمان نفخ شکم (Flatulence)

نفخ یا باد شکم اصطلاحی پزشکی برای تعریف آزاد شدن گاز از دستگاه گوارش و خاج شدن آن از طریق معد مورد استفاده قرار می گیرد. نفخ شکم (باد شکم) در زبان عامیانه با نام های دیگری همچون گوز، چس، بو و … نیز شناخته می شود. باد شکم و خارج کردن آن امری نرمال و طبیعی همچون عرق کردن، تنفس و تپش قلب می باشد. در همه افراد حتی آنهایی که حس نمی کنند در روز باد شکم خارج می شود. برطبق تحقیقات بطور متوسط روزانه 15 مرتبه باد از شکم افراد خارج می گردد.

باد شکم پرتعداد و شدید(مفرط) می تواند باعث ناراحتی، خجالت و یا استرس بخصوص هنگامیکه نزدیک سایر افراد بوده و یا درمهمانی و مکان های اجتماعی می باشید، شود. پزشکان معتقدند در بیشتر موارد این مشکل را می شود با تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی کنترل نمود.

دلایل باد شکم (نفخ شکم)

دلایل معمول نفخ شکم (باد معده) شامل:

هوای بلعیده شده، اگر هوایی که هنگام خوردن و آشامیدن و بهمراه خوراکی ها و آشامیدنی ها بلعیده می شود، با آروغ و از طریق دهان خارج نشود، در دستگاه گوارش جمع شده و از مقعد خارج می شود.
غذاها و نوشیدنی ها، میزان گازی که در اثر خوردن غذاها و نوشیدنی ها و تلاش برای هضم آنها تولید می شود، بین افراد مختلف و خوراکی های مختلف، چه از نظر حجم و چه از نظر بو متفاوت می باشد.
یبوست، این مشکل عموما باعث نفخ شکم شده اما عموما میزان گاز را افزایش نمی دهد.
داروها و یا مکمل های دارویی، انواع مختلف داروها و همچنین مکمل ها می توانند باعث ایجاد باد معده گردند.
بیماری های خاص، همچون بیماری انسداد روده، بیماری کرون و یا سندرم روده تحریک پذیر.
تغییرات در سطح هورمونی، این نوع باد معده بیشتر در خانم ها بخصوص قبل از دوران قاعدگی رخ می دهد.
خوراکی هایی که باعث باد شکم (نفخ معده) می شوند

خوراکی هایی که باعث باد شکم می شوند عموما آنهایی هستند که پر از بعضی از انواع پلی ساکارید (polysaccharides) بخصوص الیگوساکاریدها از قبیل اینولین می باشند. مثال هایی از این غذاها شامل:


کنگر فرنگی، بروکلی، کلم، گل کلم، تره فرنگی، تربچه، شلغم
حبوبات همچون لوبیا، عدس و سایر انواع حبوبات
بادام زمینی، جو، گندم و مخمر درون بعضی از غذاها همچون نان
سیر، موسیر، پیاز و سیب زمینی و سیب زمینی شیرین
لبنیات در افرادیکه با لاکتوز مشکل دارند
قندها و شیرین کننده های مصنوعی
نوشابه های گازدار، ماءالشعیر و آب میوه ها
درمان و پیشگیری نفخ و یا باد شکم

این درمان شامل انواع درمان ها همچون درمان با رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی و یا درمان دارویی می باشد.

درمان باد شکم با رژیم غذایی

اجتناب از مصرف خوراکی هایی که باعث ایجاد نفخ و باد شکم در شما می گردد. برای پیدا کردن این خوراکی ها از پزشک و یا متخصص تغذیه کمک بخواهید. لازم است که در صورت بعضی از غذاها سایر غذاهایی که مصرف می کنید به شکلی باشد که همه نیاز های بدن شما را تامین نماید. غذاهایی که در زیر بیان میکنیم راحت تر هضم می شوند:

موز، مرکبات، انگور، سیب زمینی، برنج، کاهو، ماست (البته در افرادی که توانایی تحمل لاکتوز را ندارند، این خوراکی هم اذیت می کند)
چندین توصیه دیگر برای کاهش باد و نفخ معده شامل:

خوردن غذا در حجم ها و وعده های کوچک تر، چرا که خیلی از افرادیکه به جای سه وعده غذایی حجیم شش وعده غذایی کم حجم مصرف می کنند، کم تر به باد شکم مبتلا می شوند. در ضمن خوردن چای نعناع نیز کمک کننده است.
یواش خوردن، غذاها را سریع قورت نداده و بخوبی بجویید تا هضم آنها در معده راحت تر باشد.
نجویدن آدامس، چراکه با جویدن آدامس فرد هوای بیشتری بلعیده و طبیعتا بیشتر احتمال باد شکم و نفخ در وی وجود دارد.
ترک سیگار، چراکه هنگامیکه شما سیگار می کشید هوای بیشتری را می بلعید و همچنین سیگار باعث بهم ریختن دستگاه گوارش می شود، ترک سیگار در خیلی از افراد می تواند کمک کننده باشد.
ورزش کردن، نتنها ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب می باشد، بلکه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاشه میزان نفخ و باد شکم گردد.
درمان های دارویی برای نفخ شکم و باد معده

داروهای حاوی زغال که در داروخانه ها موجود می باشند با جذب گازهای درون دل و روده کمک به بهبود نفخ معده می نمایند. البته قبل از مصرف این داروها با پزشکتان مشورت نمایید چراکه این دارو ها ممکن است مواد لازم سایر دارو ها را نیز جذب نماید.
پروبیتیک ها، نیز در بعضی از افراد کمک به کاهش باد شکم می نماید.
ریفاکسیمین، این دارو آنتی بیوتیکی که برای درمان اسهال مصرف می شود، تاثیری هم برروی باد شکم دارد.

ایران آگهینمونه سوالات ارشد پیام نور با پاسخنامه
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
یک طرح ممکن است شامل احداث یک کارخانه تولیدی و یا افزایش یک خط تولید به خطوط تولید یک کارخانه موجود و یا تأسیس یک شرکت خدماتی رفاهی باشد. براین اساس می توان جهت تحلیل و بررسی هر تصمیم سرمایه گذاری یک گزارش توجیهی آماده نمود.طرح توجیهی ، شامل نمای کلی پروژه یا فعالیت اقتصادی و کسب و کاری است که قص ...
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل با آموزش های رایگان از قبیل آموزش طراحی لوگو آموزش کامل مکالمه عربی ...
شیعه گرافیک
شیعه گرافیک
هرگونه استفاده ( حتی تجاری ) از تصاویر مذهبی، فایل های لایه باز و مطالب سایت که موجب نشر فرهنگ اسلامی شود، مورد رضایت ماست. امیدوارم این تصاویر زینت بخش منازل و دفاتر کار شما گرامیان باشد. ان شاء الله تعالی… ...
فروشگاه حجاب جلابیب
فروشگاه حجاب جلابیب
هدف از افتتاح این فروشگاه، ایجاد امکان دسترسی کلیه علاقمندان، به محصولات جلابیب در هر زمان، با هر کدام از پارچه های جلابیب و با طرح های روز جلابیب می باشد. این فروشگاه متعلق به جلابیب بوده و با نظارت طراح جلابیب، خانم معصومه کریمی زاده، اداره می شود و ضمانت اصلی بودن و کیفیت دوخت را بر عهده دارد ...
فروش جزء و عمده لوازم یدکی هایما زیر قیمت بازار
فروش جزء و عمده لوازم یدکی هایما زیر قیمت بازار
استعلام قیمت قطعات از طریق پیامک به شماره 09353331000 لنت و لاستیک زیر قیمت با تعویض و بالانس در محل - نصب شیشه دودی در محل-شارژ ضدیخ در محل-کارواش نانو در محل-شارژ باتری در محل-نصب شیشه اتومبیل و ترمیم و رفع ترک شیشه جلو اتومبیل در محل-ساخت سوییچ و ریموت در محل-پولیش و واکس بدنه خودرو در محل-عی ...
دزدگیر لباس / گیت فروشگاهی
دزدگیر لباس / گیت فروشگاهی
گيت فروشگاهي با عملکرد خاص خود ، امنیت بالایی را برای انواع فروشگاه ها مهیا می کند.در صورت خروج پوشاک و محصولات از مغازه، گيت فروشگاهي به سرعت سوت میکشد و صاحب فروشگاه از این اتفاق مطلع می شود. تگ و لیبل امنیتی قلب سیستم گیت فروشگاهی بوده و انتخاب مناسب آن تاثیر مستقیمی در کاهش سرقت دارد .زمانی که ...
ترجمه تخصصی
ترجمه تخصصی
ترجمه تخصصی سازوکار پیش بینی شده برای کیفیت ترجمه های مقالات تخصصی در ونوس تایپ “ترجمه تخصصی را باید به مترجم متخصص سپرد.” ونوس تایپ با دارا بودن مترجم از سراسر کشور که از آزمونهای استخدام مترجم ونوس تایپ سربلند بیرون آمده اند، به شما دانشجویان و اساتید، نوید ارائه بهترین ترجمه ها را می دهد. با ...
فیلم های مستند سه بعدی
فیلم های مستند سه بعدی
فیلم های سه بعدی 3d-sbs فیلم های سه بعدی 3d-blu-ray ...
توليد كننده:حفاظ شاخ گوزني
توليد كننده:حفاظ شاخ گوزني
توليد كننده:حفاظ هاي ساختماني:حفاظ شاخ گوزني و حفاظ سرنيزه رو ديواري با مناسب ترين قيمت و كيفيت 09194915895 ...
فروش تجهیزات شبکه و سرور و مودم ها مخابراتی
فروش تجهیزات شبکه و سرور و مودم ها مخابراتی
تجهیزات شبکه سیسکو کلیه تجهیزات سیسکو و سرورهای اچ پی و انواع پسیو و ... انواع مودمهای مخابراتی با برندهای تلبس و آیتس و پروسند و .... مودمهای adsl هوآوی انواع تجهیزات وایرلس میکروتیک و روتر بردها و ماژولهای فیبر نوری ۲۱۸۸۹۳۲۲۵۴ ۹۱۲۶۸۸۹۴۷۸ ...
اتو لوله کشی
اتو لوله کشی
مشخصات : اتو لوله سبز رستگار صنعت : این اتو لوله سبز ( دستگاه جوش لوله سفید ) قابلیت جوش تمامی لوله و اتصالات سبز و سفید ( پلی پروپیلن ) از سایز 20 الی 63 میلیمتر (1/2"الی 2") دارای المنت یک تیکه فشار قوی 8 mm -(وات 2500 ) این اتوی لوله سبز دارای بدنه فلزی سبک که باعث قدرت بالای ضربه ...
نیوشا دمنوش
نیوشا دمنوش
با سلام فعالیت گروه در حوزه سلامت و ارائه انواع پک ✅لاغري ✅چاقي ✅مو ✅پوست ✅ديابت ✅فشار خون ✅آرامش ✅کم خوني ✅کبد چرب ✅پکيج ميگرن ✅پکيج قلب ✅افزايش ميل جنسی ...
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
با توجه به دانشجو محور بودن دانشگاه پیام نور ،هر دانشجو برای فهم یک درس علاوه بر مطالعه کتاب درسی لازم است که نمونه سوال های کتاب را نیز مطالعه نماید علی الخصوص سوالات سالهای گذشته چون همواره نسبتی از سوالات ترم مربوط به سوالات ترم های گذشته می باشد که ما در این سایت این امکان را مهیا نموده ایم که ب ...
شرکت آریانا فلز گستران -فروش و نصب ورق و کانکس
شرکت آریانا فلز گستران -فروش و نصب ورق و کانکس
فروش انواع ساندویچ پانل های سقفی و دیواری فروش و اجرای ورق پلی کربنات ایرانی و خارجی تهیه و توزیع چسب های درزگیر و مایع جهت آبندی سقف های سوله طراحی و اجرای سوله های صنعتی و پوشش سقف و دیواره سوله سازه های پیش ساخته ثابت و متحرک(کانکس) تهیه و تویع انواع ورقهای گالوانیزه،آلوزینک،آلومینیوم،روغنی ...
موسسه علمی پژوهشی ایران تی پی
موسسه علمی پژوهشی ایران تی پی
موسسه علمی پژوهشی ایران تی پی با هدف آموزش، مشاوره و انجام پایان نامه و پروپوزال و اکسپت مقاله راه اندازی شده است و آموزش گام به گام پایان نامه بر حسب رشته های مختلف و مقاطع تحصیلی مراحل خاص خود را دارد. ایران تی پی دارای تیم پژوهشی قوی ، متخصص و مجرب است که در تمام مراحل گام به گام با دانشجو حرکت م ...
زغال فشرده
زغال فشرده
ذغال آرام فروش عمده زغال فشرده قلمی مخصوص صادرات فروش عمده ذغال فشرده چینی مخصوص صادرات فروش عمده زغال باربیکیو مخصوص صادرات aramcharcoal بهترین کیفیت تولید ذغال . بدون دود ، بدون گاز ، با حرارت و ماندگاری بسیار بالا.امروزه به شیوه های متفاوتی ، ذغال های متنوّعی تولید می شوند . از سالم ترین و م ...
فروش دستگاه جوجه کشی شرکت زرین توتک
فروش دستگاه جوجه کشی  شرکت زرین توتک
فروش دستگاه جوجه کشی شرکت زرین توتک ـ فروش دستگاه های جوجه کشی صنعتی وخانگی با تعداد وظرفیت های مختلف از 25قطقه به بالا با درصد راندمان بالای 90 در صد با بهترین کیفیت ولوازم جانبی قابل تعمیر وپشتیبانی ـ فروش ویژه دستگاه جوجه کشی با تخفیف ویژه برای دانشجویان ـ فروش دستگاه جوجه کشی مخصوص کبک ...
ردیاب خودرو-جی پی اس خودرو-ردیابی شخصی 16243-8723
ردیاب خودرو-جی پی اس خودرو-ردیابی شخصی  16243-8723
کامل ترین و حرفه ای ترین سیستم ردیابی و مدیرت ناوگان ایران (شرکت ایده آل –برتر در ایران) نهایت کیفیت، امنیت و نظارت سرور و بستر نرم افزاری ردیاب ها:طراحی و تولید شرکت ایده آل و سرور ارتباطی دیتاسنتر زیر ساخت تهران (بهترین و سریعترین مرکز داده ایران) امکان سفارشی سازی آپشن ها و امکانات سخت افزاری ...
تعمیر گیربکس اتومات
تعمیر گیربکس اتومات
گیربکس اتومات ZF_CVT_ALF_Dual clutch با ۱۲ ماه گارانتی و تعویض روغن کامل گیربکس اتومات با دستگاه رفع تقه دنده عقب ۲۰۶ و ۲۰۷با تضمین در کلینیک فوق تخصصی تاپ گیریبکس زیر نظر مهندس تیموری . اسوده خاطر به مسیرت ادامه بده ...
نحوه نگهداري شير مادر در يخچال و فريزر نحوه نگهداري شير مادر در يخچال و فريزر
نحوه نگهداري شير مادر در يخچال و فريزر ...
بازدید: ۵٠٩
مدل لباس های مجلسی مدل لباس های مجلسی
مدل لباس های مجلسی ...
بازدید: ١٠٣٢

SecImgSes



 تمامي كالاها و خدمات اين سایت، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي آن تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران استایران

payfoot

Copyright © 2013-2018, iranagehi.com. All Rights Reserved.
تمام حقوق این سایت برای سایت ایران آگهی محفوظ است
 ثبت شده در  وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سیاست حفظ حریم شخصی کاربران