97/04/28 پنجشنبه 14:07
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید

kharid 

سبد خرید

  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 2 هزار تومان 
star هرستاره 500 تومان 
star7 ستاره 2 هزار تومان

ماهیانه 7 ستاره 

3000 تومان 

روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


جستجوی پیشرفته محتوایی
کلمات کلیدی:
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی:
تاریخ:

تبلیغات ستون راست

جای تبلیغات شما 

کسب و کار پر سود  

آزمونهای کارشناسی ارشد

 

 

 

شعر

بهشت از دست آدم رفت
از اون روزی که گندم خورد
ببین چی میشه اون کس که
یه جو از حق مردم خورد

کسایی که تو این دنیا
حساب ما رو پیچیدن
یه روزی هر کسی باشن
حساباشونُ پس میدن

عبادت از سر وحشت
واسه عاشق عبادت نیست
پرستش راه تسکینه
پرستیدن تجارت نیست

سر آزادگی مردن
ته دلدادگی میشه
یه وقتایی تمام دین
همین آزادگی میشه


کنار سفره ی خالی
یه دنیا آرزو چیدن
بفهمن آدمی یک عمر
بهت گندم نشون میدن

بذار بازی کنن بازم
برامون با همین نقشه
خدا هرگز کسایی رو
که حق خوردن نمی بخشه

کسایی که به هر راهی
دارن روزیتُ می گیرن
گمونم یادشون رفته
همه یک روز می میرن

جهان بدجور کوچیکه
همه درگیر این دردیم
همه یک روز می فهمن
چه جوری زندگی کردیم

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
تفسیر و ترجمه سوره هود تفسیر و ترجمه سوره هود
تفسیر و ترجمه سوره هود از کتاب تفسیر نور دکتر مصطفی خرم دل ...
بازدید: ۶٢٣
خورش مرغ و انار خورش مرغ و انار
خورش مرغ و انار ...
بازدید: ۵٣٨
چای بابونه چای بابونه
خواص چای بابونه ...
بازدید: ۶۴٧

لینک های مفید
مطالب تصادفی محتوایی
آشنایی با هندوانه ابوجهل آشنایی با هندوانه ابوجهل
آشنایی با هندوانه ابوجهل ...
بازدید: ۶٩٣
شبکه‌های اجتماعی در چهار بعد «روابط خانوادگی»، «عدم رعایت ادب»، «عدم ابراز خود واقعی» و «روابط جنسی» دارای تأثیرات منفی است. شبکه‌های اجتماعی در چهار بعد «روابط خانوادگی»، «عدم رعایت ادب»، «عدم ابراز خود واقعی» و «روابط جنسی» دارای تأثیرات منفی است.
ین روزها، استفاده از انواع و اقسام شبکه‌های مجازی موبایل به‌منظور ارتباطات بین افراد، گسترش فراوانی یافته است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که استفاده بیش‌ازحد و بی‌قاعده از این شبکه‌ها، می‌تواند به افول رفتار و اخلاق اجتماعی کاربران به‌خصوص از رویکرد ...
بازدید: ٨٠
ترجیعات بیست و ششم ترجیعات بیست و ششم
ای جان مرا از غم و اندیشه خریده***جان را بستم در گل و گلزار کشیده ...
بازدید: ٣٨۴

مطالب تصادفی فروشگاه
طرح توجیهی رایگان قفل سوئیچی طرح توجیهی رایگان قفل سوئیچی
فرایند تولید قفل سوئیچی از عملیات متداول در صنایع فلزی متشکل ازمراحل برشکاری ، پرسکاری ، ریخته گری تحت فشار ( دایکاست) آبکاری قطعات ، انجام ازمایشات استاندارد وکنترل کیفیت ، مونتاژ قطعات وبسته بندی تشکیل گردیده است که مجموعا از سیستم پیچیده ای برخو ...
بازدید: ٩٨
طرح های توجیهی تولید و بسته بندی گردو طرح های توجیهی تولید و بسته بندی گردو
طرح توجیهی گردو و ..... طرح توجیهی پوست گردو طرح توجیهی بسته بندی گردو جمعاً 100 صفحه با ماشيني شدن زندگي انسانها و كاهش بيش از پيش فعاليت هاي بدني ، تمايل افراد براي استفاده از ميوه ها و سبزيجات به منظور حفظ سلامتي و پيشگيري از ابتلا به ...
بازدید: ١٩٠
طرح توجیهی انواع نان حجیم طرح توجیهی انواع نان حجیم
طرح توجیهی انواع نان حجیم ...
بازدید: ٨

آمار بازدید
97/04/28
بازدید: ٣۵۶٨
IP: ٢۴١

97/04/27
بازدید: ٢۴١۶
IP: ٣۵٩

97/04/26
بازدید: ١۶٩١
IP: ٣٣٢

97/04/25
بازدید: ٧٩٢٠
IP: ٣۵١

97/04/24
بازدید: ١۶٣٩
IP: ٣٠٩

97/04/23
بازدید: ٢١١٣
IP: ٢٧٠

97/04/22
بازدید: ۶١۴۴
IP: ٣٢٧


افراد آنلاین: ٣
IP: 54.225.32.164
از: ...
پرینت
#٣٠٢
بازدید: ۵٢٧
93/09/24 دوشنبه 00:28

حواستان به ساعت بدنتان باشد!

آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟

                                            

چـرخـه خـواب و بـيــداري، فـعاليت و اسـتـراحت، حرارت بدن، بـرونـده قـلـب، مـصـرف اكسيژن و مـيـزان ترشح غدد درون ريز توسط همين ساعت بيولوژيك بدن تنظيم مي گـردنـد

محققان معتقدند که اطلاع از ساعت بدن نه تنها می تواند آرامش بیشتری را به شخص ببخشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، حملات قلبی، دیابت، افزایش وزن و … نیز جلوگیری می کند.

آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟

محققان در جدیدترین تحقیقات خود از ارتباط بین ساعت بدن و ابتلا به بیماری های مختلف خبر دادند. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد، اگر خارج از ساعت بدن به فعالیت های مختلف مشغول باشید نه تنها خستگی مضاعف بدن را در بردارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز بیشتر می شود.

ارتباط بین ساعت بدن و شرایط خواب

محققان معتقدند خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود زیرا ساعت بدن با نور زیاد برهم می خورد. در واقع، برهم خوردن ساعت بدن باعث افزایش اشتها و همینطور کاهش سوخت و ساز بدن می شود.

 

ریتم شبانه روزی بدن انسان

 

               

ساعت 2:00 Am / خواب عمیق
 ساعت 4.30 Am/ پایین ترین درجه حرارت بدن
 ساعت 6.45 Am/  بیشترین افزایش فشار خون
 ساعت 7.30 Am / توقف ترشح ملاتونین
 ساعت 10:00 AM / بالاترین سطح هوشیاری
 ساعت 12:00 ظهر
 ساعت 2.30 PM/ بهترین زمان هماهنگی بدن
 ساعت 3.30 PM/ سریعترین زمان واکنش بدن
 ساعت 6.30 Pm/ بالاترین میزان فشار خون
 ساعت 7:00 Pm/ بالاترین درجه حرارت بدن
 ساعت 9:00 PM/ آغاز ترشح ملاتونین
 12:00 نیمه شب

آیا صبح ها با صدای زنگ ساعت بیدار می شوید؟

راسل فاستر، استاد علوم اعصاب دانشگاه آکسفورد می گوید:” بسیاری از مردم حتی متوجه نیستند که به اندازه کافی خواب و استراحت ندارند. آیا برای بیدار شدن از خواب به ساعت زنگ دار نیاز دارید؟ این موضوع می تواند یکی از دلایلی باشد که شما با ساعت بدن تان هماهنگ نیستید!

اما چرا ساعت بدن تا این اندازه مهم است؟

ساعت بدن تعیین کننده عوامل مهمی مانند سوخت و ساز بدن، میزان فشار خون، درجه حرارت، میزان فعالیت سلول و…. است.

یکی از بارزترین عملکردهای مثبت بدن را می توان در زمان به خواب رفتن و همینطور بیدارشدن از خواب مشاهده کرد. اختلال ساعت بدن با اختلال چرخه تقسیم سلولی در ارتباط است که این تغییر روند می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و … شود.

ساعت زنگ دار شروع به زنگ زدن می کند اما شما به هر دلیلی از خواب بیدار نمی شوید و ساعت را خاموش می کنید. در این زمان، هورمون استرس شروع به فعالیت می کند در نتیجه بدون اینکه شخص متوجه باشد اجازه می دهد تا بیماری های مختلفی وارد بدن وی شوند.

خط توليد و بسته بندي کنسرو خاويار بادمجان -09155229605
خط توليد و بسته بندي کنسرو خاويار بادمجان -09155229605
خط توليد كنسرو خاوياربادمجان با ظرفيت هاي فوق العاده 1. پوست گير و شستشوي سيب وگلابي 2. خورد كن بادمجان 3. پاتيل گردان 4. پمپ انتقال خاويار و مواد افزودني به سكوي پخت مدل KPT 2010 5. سكوي پخت خاويار6. وان آماده سازي چرخ دار 7. خط شستشو و استريل قوطي 8. فيلر اتومات پيستوني مدلA KPT 2011 ...
پخش پلاستیک عزیزی با 10 سال سابقه صادرات
پخش پلاستیک عزیزی با 10 سال سابقه صادرات
پخش پلاستیک عزیزی با بیش از ده سال سابقه فعالیت در زمینه صادرات پلاستیک به داخل وخارج از کشور (صادرات) در تهران آماده ارسال اجناس پلاسکو به سراسر کشور میباشد. وامروزه با پخش عمده پلاستیک حراجی (2000و5000) فروشی در سطح کشور با کیفیفت وتنوعی بیش از 300 قلم توانسته به جایگاهی مطلوبی برسد . اجناس پلا ...
آموزش ژله سه بعدی
آموزش ژله سه بعدی
آموزش 5مدل گل در یک جلسه فقط 10هزار تومان ...
خط توليد و بسته بندي کنسرو لوبيا با قارچ - 09155229605
خط توليد و بسته بندي کنسرو لوبيا با قارچ - 09155229605
خط توليد و بسته بندی كنسرو غيرگوشتي و قارچ و افزودني ها با ظرفيت هاي عالی ، با مشخصات کلي ذيل : 1. دانه گير ذرت پوست شده مدل چيني 2. غلاف گير نخود همراه با آشغال گير 3. ميز كار چرخ دار مدل KPT 1002 4. اسلايسر مخصوص قارچ 5. بالابر جهت انتقال محصول به بلانچر يا سيني پركن مدل KPT 2007 6. ...
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک فروش فقط کلی ارسال از مشهد به تمام نقاط کشو تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک در مدلها و سایزها و رنگهای مختلف :::::::::::::::: ارسال به تمام نقاط کشور برای اطلاعات بیشتر به وبسایت www.shushtarmarket.ir و یا با شماره 09166186974 تماس بگیرید ...
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب تک و تعداد با بهترین کاغذ موجود در بازار با گرماژ 260 گرم با چاپ 6 رنگ و جوهر اپسون اصل 10 در 15 فتو گلاسه دانه دار صدفی ، 260 گرم ، با 40% تخفیف ، 3300 تومان ( قیمت واقعی 5500 تومان ) 10 در 15 فتو گلاسه ...
تعمیر گیربکس اتومات
تعمیر گیربکس اتومات
گیربکس اتومات ZF_CVT_ALF_Dual clutch با ۱۲ ماه گارانتی و تعویض روغن کامل گیربکس اتومات با دستگاه رفع تقه دنده عقب ۲۰۶ و ۲۰۷با تضمین در کلینیک فوق تخصصی تاپ گیریبکس زیر نظر مهندس تیموری . اسوده خاطر به مسیرت ادامه بده ...
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز دستگاه بستنی قیفی دستگاه بستنی 3 قیفه دستگاه بستنی ساز قیفی دستگاه بستنی ساز 3 قیفه فریزر بستنی یخمک پرکن (نوشمک)   ...
سقف و دیوار کاذب
سقف و دیوار کاذب
مجری سقف و دیوار کاذب کناف ...
تعمیر جک پارکینگ فروش و نصب انواع جک09124596715
تعمیر جک پارکینگ فروش و نصب انواع جک09124596715
تعمیرات تخصصی انواع جک درب اتوماتیک توسط گروه فنی مهندسی ابریشم فروش انواع مدارفرمان ابریشم ارسال به تمام نقاط ایران تعمیر انواع کرکره برقی و برد تولید کننده و فروش انواع قطعات مکانیکی 44968596 09124596715 سایت : WWW.AS-ABRISHAM.IR ...
بونکر-کمپرسی
بونکر-کمپرسی
شرکت کاواک صنعت پارسیان پیشرو در زمینه ماشین سازی یکی از محصولات جدید خود را برای اولین بار در ایران که دارای کیفیتی همتراز با محصولات اروپائیست و با قیمتهای استثنایی | اسکندریون مسئول فروش: | مشخصات فنی | حجم: 28 متر مکعب | کمپرسور: یک عدد کمپرسور ساخت شرکت علیجانی با شاسی شرکت کاواک صنعت | ساختا ...
انجام پایان نامه ارشد، ویرایش پایان نامه
انجام پایان نامه ارشد، ویرایش پایان نامه
مشاوره پایان نامه، نگارش پایان نامه، پایانامه کارشناسی ارشد و دکتری ویرایش پایان نامه ارائه موضوع و مقاله بیس رایگان تدوین و نگارش پروپوزال در کوتاهترین زمان انجام فصول پایان نامه تحلیل آماری و نرم افزاری پایان نامه انجام اصلاحات، آموزش و ویرایش پایان نامه در کوتاهترین زمان استخراج مقاله از ...
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولیدی ساک دستی شرفی تولیدی شرفی تولید کننده انواع ساک دستی های نانو ون و واتر ارزان قیمت ضمنا انواع ساک دستی در رنگهای مختلف به صورت آماده موجود است و آماده چاپ است علی شرفی ...
استخدام مرکز پزشکی حضرت امیرالمومنین علیه السلام اصفهان استخدام مرکز پزشکی حضرت امیرالمومنین علیه السلام اصفهان
استخدام مرکز پزشکی حضرت امیرالمومنین علیه السلام اصفهان ...
بازدید: ۶۵١
اگر براي کودکم تبلت نخرم عقده اي مي شود! اگر براي کودکم تبلت نخرم عقده اي مي شود!
اگر براي کودکم تبلت نخرم عقده اي مي شود! ...
بازدید: ۶٠۶
سقوط بمب افکن رژیم اشغالگر قدس سقوط بمب افکن رژیم اشغالگر قدس
سوریه جنگنده رژیم صهیونیستی را ساقط کرد به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، ارتش رژیم صهیونیستی در بیانیه‌ای مدعی شده یک فروند پهپاد ایرانی را در سوریه رهگیری کرده و به مواضعی در داخل سوریه حمله کرده است. ...
بازدید: ٩٨

SecImgSes



کرواسی انگلیس را هم شکست داد کرواسی انگلیس را هم شکست داد
کیرن تریپر با شوت فنی استثنایی توپ را به کنج دروازه کرواسی و دور از دستان سوباسیچ فرستاد تا انگلیس خ ...
بازدید: ١٨
۱۱ نفر کشته و ۹ نفر مجروح،بر اثر برخورد یک دستگاه تانکر نفتکش با یک دستگاه اتوبوس در سنندج ۱۱ نفر کشته و ۹ نفر مجروح،بر اثر برخورد یک دستگاه تانکر نفتکش با یک دستگاه اتوبوس در سنندج
بر اثر تصادف تانکر نفتکش با یک دستگاه اتوبوس در سنندج، ۱۱ نفر کشته و ۹ نفر مجروح شدند. ...
بازدید: ١٢
روسیه نیز با ضربات پنالتی از کرواسی شکست خورد روسیه نیز با ضربات پنالتی از کرواسی شکست خورد
روسیه نیز با ضربات پنالتی از کرواسی شکست خورد ...
بازدید: ٩