97/03/01 سه شنبه 10:55
حساب کاربری


ثبت نام
کلمه عبور جدید
سبد خرید

takhfif

kharid
 
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

تعرفه آگهي ويژه 

ماهیانه 10 هزار تومان 
star هرستاره 1 هزار تومان 
star7 ستاره 7 هزار تومان 
روش پرداخت بانکی 

mellat bank

با ثبت نام در نیازمندیها، آگهی رایگان و تبلیغات رایگان اینترنتی | ایران آگهی و درج آگهی رایگان در صفحه اول گوگل باشید! اکنون ثبت نام کنید.

کسب درآمد


جستجوی پیشرفته محتوایی
کلمات کلیدی:
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی:
تاریخ:

تبلیغات ستون راست

جای تبلیغات شما 

کسب و کار پر سود  

آزمونهای کارشناسی ارشد

 

 

 

شعر (تک بیتی ها)

چه خیری بوُد در دروغ و فریب 

مریض آخر افتد به پای طبیب

کمک به بیماران مبتلا به سزطان

موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی

جستجوی پیشرفته آگهی ها
روش جستجو:
به صورت عادی
مقادیر شامل تمام کلمات باشد (AND)
مقادیر شامل یک از کلمات باشد(OR)

دسته بندی آگهی:
موقعیت جغرافیایی:


مطالب تصادفی
شوره سر چیست؟ دلایل و درمان شوره سر شوره سر چیست؟ دلایل و درمان شوره سر
شوره سر چیست؟ دلایل و درمان شوره سر ...
بازدید: ۵۴٠
گردشگری ایران - منطقه آزاد ارس گردشگری ایران - منطقه آزاد ارس
این منطقه با وسعت 51 هزار هکتار هم مرز با کشورهای آذربایجان، ارمنستان و جمهوري خودمختار نخجوان می­باشد. در این منطقه شهرهای جلفا، خداآفرین و نوردوز و قلي بيگلو واقع شده ­اند. علاوه بر جذابیت­های اقتصادی بازدید از مناطق آزاد، منطقه آزاد ارس از جاذبه ­ ...
بازدید: ٢۶
آنچه که باید درباره بواسیر یا هموروئید بدانید آنچه که باید درباره بواسیر یا هموروئید بدانید
آنچه که باید درباره بواسیر یا هموروئید بدانید ...
بازدید: ۴٨٨

لینک های مفید
مطالب تصادفی محتوایی
تست روانشناسی زندگی زناشویی،چقدر در زندگی مشترک موفق هستید؟ تست روانشناسی زندگی زناشویی،چقدر در زندگی مشترک موفق هستید؟
تست روانشناسی زندگی زناشویی،چقدر در زندگی مشترک موفق هستید؟ ...
بازدید: ۵۵۴
خورش چغاله بادام، خورشی بهاری خورش چغاله بادام، خورشی بهاری
خورش چغاله بادام، خورشی بهاری ...
بازدید: ۴٧٩
دردسرهای تابستانی پوست دردسرهای تابستانی پوست
دردسرهای تابستانی پوست ...
بازدید: ۵٠٩

مطالب تصادفی فروشگاه
خرید تستی خرید تستی
تست خرید - راز ثروت ...
بازدید: ١٢٠
دانلود طرح کسب و کار سردخانه دانلود طرح کسب و کار سردخانه
بیشتر مواد غذایی را نمی‌توان در تمام طول سال به طور تازه در اختیار داشت و یا در منطقه‌ای بنا به شرایط اقلیمی و جغرافیایی نمی‌توان نوع خاصی از ماده غذایی را تولید کرد و یا تولید بیش‌تر از مصرف در آن فصل است، باید مواد غذایی را به نحوی نگهداری نمود تا ...
بازدید: ۵۵
طرح توجیهی گردشگری طرح توجیهی گردشگری
هم اکنون صنعت گردشگری در بیشتر کشورهای جهان از سودآوری بالایی برخوردار است. ...
بازدید: ١٢۴

آمار بازدید
97/03/01
بازدید: ٨۴١
IP: ٢٠٩

97/02/31
بازدید: ١٨٨٧
IP: ٣٨٩

97/02/30
بازدید: ١۶۴۵
IP: ٣۶٢

97/02/29
بازدید: ۶٧٣٩
IP: ٣٣٩

97/02/28
بازدید: ١٢٨٠
IP: ٣٣٧

97/02/27
بازدید: ٢۵٨۶
IP: ٢٩٣

97/02/26
بازدید: ٨٠٩٧
IP: ٣٧٨


افراد آنلاین: ٣
IP: 23.20.240.193
از: ...
پرینت
#۶۶۴
بازدید: ۵٨۶
93/11/21 سه شنبه 20:11

بدترین گوشت‌هایی که می خوریم

بدترین گوشت‌هایی که می خوریم

اکثر ما روزانه از گوشت حیوانات استفاده می‌کنیم. از حدود یک دهه ی قبل در تمام مجلات و روزنامه‌ها و تلویزیون صحبت از مضرات گوشت قرمز مانند افزایش خطر چاقی، سرطان روده و عدم دریافت ویتامین‌های کافی به میان آمده است؛ اما آیا این ویژگی‌ها مخصوص تمام گوشت‌هاست؟ باید بدانید برخی از گوشت‌ها منبع فوق العاده ی پروتئین و آهن هستند در حالی که برخی دیگر صرفا کلسترول، نیترات و مواد چرب به بدن می‌رسانند. در نتیجه گروه دوم جزو گوشت‌های مضر حساب می‌شود. در این مطلب 5 نوع از بدترین گوشت‌هایی که مصرف می‌کنیم را گوشزد خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.

گوشت‌های فرآوری شده

به عقیده‌ی متخصصان، گوشت‌های حیوانی فرآوری شده مانند کالباس و غیره حاوی میزان زیادی سدیم هستند و به واسطه ی وجود نیترات محافظت می‌شوند. بنا به گزارش موسسه ی مطالعات سرطان آمریکا این نوع گوشت‌ها باعث افزایش خطر سرطان روده می‌شود. اگر شما عاشق ساندویچ هستید می‌توانید به جای کالباس داخل آن از گوشت بوقلمون استفاده کنید. می‌توانید این قبیل گوشت‌ها را کباب کرده و داخل ساندویچ بگذارید. اگر شما باردار هستید لازم است که اکیدا از مصرف ساندویچ‌های حاوی گوشت‌های فراوری شده بپرهیزید. به عقیده ی محققان مصرف این قبیل گوشت‌ها شما را در معرض باکتری لیستریوز(بیماری مشترک بین انسان و حیوان) قرار می‌دهد. متاسفانه این بیماری نیز خطر سقط جنین، زایمان پیش از موعد، عفونت و حتی مرگ نوزاد در حین تولد را به همراه دارد.

هات داگ و سوسیس

البته این دو نوع گوشت نیز به خانواده ی گوشت‌های فراوری شده تعلق دارد اما برای تاکید بیشتر آن را در آیتمی جداگانه قرار داده ایم. چون هات داگ طرفداران ویژه ی خود را دارد. این گوشت‌ها نیز سرشار از سدیم و نیترات است. علاوه بر این سوسیس و هات داگ حاوی میزان زیادی چربی است. برخی از این محصولات غذایی در هر 100 گرم تا 23 گرم چربی دارند که معمولا 8 گرم آن ها چربی‌های اشباع شده است. اگر جزو مشتری های دائم این گوشت‌ها هستید بدانید که چاقی مفرط در انتظارتان است. به عقیده ی محققان در حین پخت، نیترات موجود در این گوشت‌ها با اسیدآمینه های طبیعی موجود در گوشت ترکیب شده و یک ماده ی سرطان‌زا تولید می‌کنند. به زبان ساده تر اینکه هات داگ سرطان را به جان می‌اندازد.

 

گوشت‌های قرمز سرشار از چربی

نیازی نیست که گوشت قرمز را به طور کلی از برنامه ی غذایی تان حذف کنید اما بهتر است که مصرف آن را محدودتر کنید. محققان بعد از یک بررسی ده ساله به این نتیجه رسیده اند افرادی که هر روز گوشت قرمز مصرف می‌کنند به میزان 30 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرند.

باید بدانید که ناگت مرغ حاوی کمترین میزان مرغ است در عوض تشکیل شده از ترکیبات اشاره شده و نمک می‌باشد. برخی از ترکیبات این ماده ی غذایی چندش آور بوده و اصلی خوردنی نیستند

 

دلیل این مرگ و میر نیز اغلب به خاطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سرطان است؛ در نتیجه سعی کنید هر روز غذاهایی مانند استیک و کباب و غیره را مصرف نکنید. به عقیده ی محققان موسسه ی مطالعات سرطان آمریکا باید هر هفته حدود 500 گرم گوشت قرمز مصرف شود. توصیه می‌کنیم در حین خرید گوشت‌های کم چرب را انتخاب کنید.

ناگت مرغ

با کمال تاسف باید بگوییم ناگت‌هایی که عاشق‌شان هستید از چربی، خون، رگ‌های خونی، عصب، غضروف، چربی و تکه‌های میکروسکوپی استخوان تشکیل شده‌اند. باید بدانید که ناگت مرغ حاوی کمترین میزان مرغ است در عوض تشکیل شده از ترکیبات اشاره شده و نمک می‌باشد. برخی از ترکیبات این ماده ی غذایی چندش آور بوده و اصلی خوردنی نیستند. به عقیده ی متخصصان برخی از ناگت‌های فروخته شده در فست فودها حاوی مقدار اندکی مرغ، آب، نمک، نشاسته ی ذرت، فسفات سدیم و چاشنی است. متاسفانه این ناگت‌ها را در میزان زیادی روغن‌های هیدروژنه سرخ می‌کنند. ترکیبات مختلفی مانند اسید سیتریک نیز به آن ها اضافه می‌شود تا تازگی آن ها حفظ شود. با باز کردن بسته‌بندی و مصرف این مواد غذایی تمام این ترکیبات شیمیایی وارد بدنتان می‌شود. می‌دانیم که بچه‌ها و البته بسیاری از والدین عاشق ناگت مرغ هستند اما توصیه می‌کنیم قبل از خرید نگاهی به ترکیبات آن بیاندازید. می‌توانید خودتان در منزل دست به کار شوید و با فیله ی مرغ ناگت درست کنید. کافیست فیله ی مرغ را طعم‌دار کرده و به آرد سوخاری بزنید و در روغن کم سرخ کرده و یا داخل فر بگذارید تا آماده شوند.

 

ماهی سرخ کرده

ماهی یکی از بهترین مواد غذایی برای داشتن تغذیه ی سالم بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. این ماده ی غذایی به خصوص برای سلامت قلب و مغز مفید است.

در عوض اگر ماهی برای آماده شدن در میزان زیادی روغن غوطه‌ور شود نباید آن را یک غذای سالم دانست. لطفا ماهی را در فر آماده کرده و یا کباب کنید. سرخ کردن ماهی باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می‌شود.

 

حرف آخر

شک نکنید که مصرف زیاد گوشت‌های گفته شده به سلامتی تان رحم نخواهد کرد. البته اگر هر از گاهی مثلا یک ساندویچ کالباس می‌خورید مشکلی پیش نخواهد آمد. اما اگر هر روز که از سر کار به منزل می‌آیید به سراغ بسته ی ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس می‌روید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشت‌های تازه و ارگانیک استفاده کنید. ماهی‌های چرب و غیرپرورشی را دریابید. توجه داشته باشید که گوشت‌های تازه و ارگانیک حاوی پروتئین و مواد مغذی بیشتری هستند.

کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
  کیف همراه بیمارکیف بیمارستانیپک بهداشتی بیمارکیف بهداشت
تولیدی شرفی تولید کننده انوع کیف های بیمارستانی و همراه بیمار با جنس برزنت در مدل های مختلف به سفارش مشتری تهران بازار آهنگران پاساژ بنیس پلاک 3 تلفن:02155584053 همراه:09125841611 کیف همراه بیمار,کیف بیمارستانی,پک بهداشتی بیمار,کیف بهداشتی ,کیف بیمار علی شرفی ...
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
دانلود طرح های توجیهی کسب و کار
یک طرح ممکن است شامل احداث یک کارخانه تولیدی و یا افزایش یک خط تولید به خطوط تولید یک کارخانه موجود و یا تأسیس یک شرکت خدماتی رفاهی باشد. براین اساس می توان جهت تحلیل و بررسی هر تصمیم سرمایه گذاری یک گزارش توجیهی آماده نمود.طرح توجیهی ، شامل نمای کلی پروژه یا فعالیت اقتصادی و کسب و کاری است که قص ...
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل
سایت آموزشی فراصیل با آموزش های رایگان از قبیل آموزش طراحی لوگو آموزش کامل مکالمه عربی ...
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
نمونه آزمونهای ارشد پیام نور
با توجه به دانشجو محور بودن دانشگاه پیام نور ،هر دانشجو برای فهم یک درس علاوه بر مطالعه کتاب درسی لازم است که نمونه سوال های کتاب را نیز مطالعه نماید علی الخصوص سوالات سالهای گذشته چون همواره نسبتی از سوالات ترم مربوط به سوالات ترم های گذشته می باشد که ما در این سایت این امکان را مهیا نموده ایم که ب ...
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
بسته اشتغالزايي و كار در منزل
امروزه كسب و كارهاي خانگي به عنوان راهكاري مهم براي ايجاد اشتغال و درآمد در سراسر جهان محسوب مي گردند. قابليت انجام اين نوع كسب و كار در «منزل» سبب ايجاد مزاياي بسياري براي شاغلين آن ها مي شود، كه از جمله مي توان به ايجاد توازن بين مسئوليت خانوادگي زنان و اشتغال آنان، حذف هزينه هاي مربوط به خريد، ره ...
آموزش ژله سه بعدی
آموزش ژله سه بعدی
آموزش 5مدل گل در یک جلسه فقط 10هزار تومان ...
دستگاه دافع حشرات
دستگاه دافع حشرات
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده انواع لوازم برقی و الکترونیکی دستگاه دافع حشرات ( پشه مگس و ....) ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ساخته شده از بهترین مواد پلاستیکی ( (ABS جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره های ( 09123611749- 02634215476) تماس حاصل ...
حشره کش برقی
حشره کش برقی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی حشره کش برقی ( تله نوری) ساخت ایران سایز 6*2 دارای 2عدد لامپ 6وات مخصوص جذب حشرات مناسب برای حداقل 20متر مکعب با گارانتی یکساله و خدمات پس از فروش ...
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
سازنده نوار نقاله بارگیری و تخلیه
دستگاه نوار نقاله - کانوایر - نوار نقاله خاص - نوار نقاله ساده - تسمه نقاله - نوار نقاله تریلر- تسمه نقاله تریلر ...
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک
تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک فروش فقط کلی ارسال از مشهد به تمام نقاط کشو تولید و پخش انواع گلدان پلاستیک در مدلها و سایزها و رنگهای مختلف :::::::::::::::: ارسال به تمام نقاط کشور برای اطلاعات بیشتر به وبسایت www.shushtarmarket.ir و یا با شماره 09166186974 تماس بگیرید ...
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
آبگیر لوله ای فرش ارابه ایلقار
ول دستگاه : 3.5 متر | - ارتفاع دستگاه : 1 متر | - وزن دستگاه : 650 کیلو گرم | - برق مصرفی : 7.5 کیلو وات | - استارت اولیه 32 آمپر و در حین کار 15 آمپر | - سرعت چرخش موتور : 3000دور در دقیقه | - سرعت چرخش سبد: 1500 دور در دقیقه | - زمان چرخش : 3 الی 5 دقیقه | - ماکسیمم عرض فرش : 3 متر | - 98 % از آب ...
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب
چاپ عکس بر روی شاسی مرغوب 8 میل با تخفیف های جذاب تک و تعداد با بهترین کاغذ موجود در بازار با گرماژ 260 گرم با چاپ 6 رنگ و جوهر اپسون اصل 10 در 15 فتو گلاسه دانه دار صدفی ، 260 گرم ، با 40% تخفیف ، 3300 تومان ( قیمت واقعی 5500 تومان ) 10 در 15 فتو گلاسه ...
بيمه پارسيان کد 532060 اصفهان
بيمه پارسيان   کد 532060     اصفهان
#مشاوره و اعلام قيمت براي بيمه نامه ها بصورت تلفني,اينترنتي و حضوري #صدرو بيمه نامه هاي مختلف #شخص ثالث خودرو #بدنه خودرو #مسوليت (مهندسي ,پزشکي,.....) #آتش سوزي(صنعتي ,غيرصنعتي....) #باربري #تکميل درمان گروهي #پس انداز ,عمر و سرمايه گذاري (انفرادي ,گروهي,خانواده) #حوادث ...
تعمیر گیربکس اتومات
تعمیر گیربکس اتومات
گیربکس اتومات ZF_CVT_ALF_Dual clutch با ۱۲ ماه گارانتی و تعویض روغن کامل گیربکس اتومات با دستگاه رفع تقه دنده عقب ۲۰۶ و ۲۰۷با تضمین در کلینیک فوق تخصصی تاپ گیریبکس زیر نظر مهندس تیموری . اسوده خاطر به مسیرت ادامه بده ...
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
دستگاه چاپ سیلک و پرس حرارتی روشن
طراحی، ساخت و فروش دستگاههای چاپ حرارتی تخت و دستگاه چاپ سیلک، دستگاه چاپ روی بشقاب، دستگاه چاپ روی تیشرت، سطوح صاف و...   ارسال سریع و فوری به سراسر ایران. برخی قابلیتهای دستگاه چاپ سیلک و دستگاه چاپ حرارتی روی سطح تخت: ...
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز 3 قیفه ، فریزر بستنی و یخمک پرکن (نوشمک)
فروش دستگاه بستنی ساز دستگاه بستنی قیفی دستگاه بستنی 3 قیفه دستگاه بستنی ساز قیفی دستگاه بستنی ساز 3 قیفه فریزر بستنی یخمک پرکن (نوشمک)   ...
سقف و دیوار کاذب
سقف و دیوار کاذب
مجری سقف و دیوار کاذب کناف ...
سیم رابط لوازم برقی خانگی
سیم رابط لوازم برقی خانگی
شرکت تولیدی ( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده (انواع لوازم برقی و الکترو نیکی) خانگی و صنعتی محافظ برق و سیم رابط ( مخصوص کامپیوتر و لوازم برقی خانگی) ساخته شده طبق استاندارد ایران بدنه ساخته شده با مواد پلی کربنات مغزی پلی آمید با کابل استاندارد در متراژ مختلف طبق سفارش قابلی ...
لامپ
لامپ
شرکت تولیدی( رسا مهر نور الکتریک البرز) طراح و تولید کننده ( انواع لوازم برقی و الکترونیکی ) خانگی و صنعتی لامپ LED مخصوص لوستر سرپیچ کوچک E14 سرپیچ بزرگ E27 ساخت ایران با گارانتی و خدمات پس از فروش ...
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ:
فروش تخم نطفه دار مرغ: _فروش تخم نطفه دار مرغ با بالاترین درصد هیچ _فروش تخم نطفه دار مرغ با نژاد راس-کاب-هوبارد ...
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
چاپ کارت ویزیت شفاف و شیشه ای گنجینه
کارت ویزیت شیشه ای (ترنسپرنت) شفاف و نیمه شفاف. تحویل یک روزه. خاص. منحصر به فرد. شکیل. مخصوص شما که به تفاوت می اندیشید.   جهت مشاهده نمونه ها و لیست قیمت، از سایت گنجینه دیدن فرمایید ...
تولید انواع درب چوبی ساختمان
تولید انواع درب چوبی ساختمان
صنایع چوبی ساج تولید کننده انواع درب های چوبی ساختمان از نوع Mdf- Hdf- PVC-Hpl -Absو ضد سرقت با بهترین کیفیت نازلترین قیمت. این شرکت با بیش از 12 سال سابقه درخشان در زمینه تولید درب های ساختمانی آماده خدمت به شما هموطنان عزیز در اقصی نقاط کشور می باشد شرح محصولات: 1) درب های Hdf سه میل در مدلهای 2قا ...
بونکر-کمپرسی
بونکر-کمپرسی
شرکت کاواک صنعت پارسیان پیشرو در زمینه ماشین سازی یکی از محصولات جدید خود را برای اولین بار در ایران که دارای کیفیتی همتراز با محصولات اروپائیست و با قیمتهای استثنایی | اسکندریون مسئول فروش: | مشخصات فنی | حجم: 28 متر مکعب | کمپرسور: یک عدد کمپرسور ساخت شرکت علیجانی با شاسی شرکت کاواک صنعت | ساختا ...
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
کتاب راهنمای نگارش طرح های توجیهی
آموزش نگارش طرح توجیهی برای آغاز یک شغل و ایجاد درآمد زایی برای خود و دیگران در دوجلد بصورت فایل pdf نگارش طرح توجیهی صنعتی ,راهنمای نگارش طرح توجیهی کشاورزی,آموزش نوشتن طرح توجیهی,راهنمای آموزشی طرح توجیهی معدن,انواع طرح توجیهی کسب و کار,طرح های توجیهی کشاورزی,طرح های توجیهی تولیدی ...
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
شرکت فني مهندسي سيمين سقف نائين
خدمات فني مهندسي ساختمان @مشاوره رايگان از شروع تا پايان @طراحي(پلان ,نما,داخلي,محوطه سازي ,برق,مکانيک,سازه و.......) @نظارت(مسکوني, صنعتي,محوطه سازي.....) @اجرا(مديريت پيمان,با مصالح ,دستمزدي......) @کارپردازي ,پيگيري و انجام امور اداري مربوطه در ارگانها و ادارات @مشاوره و معرفي براي تهيه ...
جراحی زیبایی
جراحی زیبایی
کلینیک فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی دکتر حمیدرضا مفرد جراح پلاستيك و زيبايي فوق تخصص جراحی پلاستیک جراحی زیبایی رینوپلاستی ماموپلاستی پروتز سینه لیپوساکشن و لیپوماتیک لیفت صورت و ابرو و جوانسازی پوست ابدومینوپلاستی ژل و بوتاکس تزریق چربی اتو پلاستی جراحی فک جراحی زیبایی پلک 0912 ...
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولید انواع ساک دستی،سوزنی،گرمی،نانوون،تبلیغاتی،برزنتی،واتر،پارچه ای
تولیدی ساک دستی شرفی تولیدی شرفی تولید کننده انواع ساک دستی های نانو ون و واتر ارزان قیمت ضمنا انواع ساک دستی در رنگهای مختلف به صورت آماده موجود است و آماده چاپ است علی شرفی ...
مخفی کردن فایلها در عکس ! مخفی کردن فایلها در عکس !
مخفی کردن فایلها در عکس ! ...
بازدید: ۴٩٩
سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور -   بخش علوم تربیتی و روانشناسی سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور - بخش علوم تربیتی و روانشناسی
سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور بخش علوم تربیتی و روانشناسی ...
بازدید: ١١
ترجیعات چهل و دوم ترجیعات چهل و دوم
ماییم و بخت خندان، تا تو امیر مایی***ای شیوهات شیرین، تو جان شیوهایی ...
بازدید: ۴٧٨

SecImgSes



قرآن کریم - جزء ششم قرآن کریم - جزء ششم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر شما ...
بازدید: ٣
قرآن کریم - جزء پنجم قرآن کریم - جزء پنجم
به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ و زنان شوهردار [نيز بر ش ...
بازدید: ٣
سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور -  تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی سوالات آزمون کارشناسی ارشد پیام نور - تاریخ وفلسفه آموزش و پرورش گرایش تعلیم و تربیت اسلامی
آمار استنباطي پيشرفته آموزش و پرورش تطبيقي برنامه ريزي آموزشي ...
بازدید: ۵